Em entrevista à CARAS Brasil, o psicólogo Alexander Bez explica como a mudança de trabalho pode afetar a saúde mental de Eliana, contratada pela Globo
CARAS Brasil Publicado em 28/06/2024, às 09h10
Eliana (51) deixou o SBT, emissora em que trabalhou por 15 anos, e agora segue para a Globo, concorrente direta do canal de Silvio Santos (93). A mudança de emprego pode ser benéfica em diversos aspectos, porém, não costuma ser fácil, como explica o psicólogo Alexander Bez.
"Mudar de trabalho não é uma atitude fácil, mesmo em casos de esgotamento ou Burnout", explica o especialista à CARAS Brasil. Eliana anunciou a contratação oficial pela Globo nesta quinta-feira, 27, dias após a despedida da antiga emissora —que foi ao ar no último domingo, 23, com direito a um pedido de perdão vindo de Patrícia Abranavel (46).
Bez afirma que o trabalho é ligado à saúde profissional, que demanda uma saúde financeira, e que os motivos para trocar o local de emprego podem ser múltiplos. Ele explica que é essencial ter um ambiente de trabalho prazeroso, com pessoas que agradem emocionalmente. Caso contrário, a saída pode ser motivada pelo esgotamento emocional.
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"Hoje, temos a síndrome de Burnout, que recentemente foi classificada como um problema de saúde ocupacional. É interessante notar que não está diretamente ligada ao dinheiro", explica. "Contudo, existem ressalvas. Algumas pessoas podem estar felizes no trabalho, mas por uma demanda financeira elevada, optam por trocar de emprego."
O especialista diz que, em casos de esgotamento e motivos financeiros há um impacto significativo na saúde mental ao trocar o ambiente de trabalho, podendo acontecer ruminação psicológica, ansiedade, angústia, transtornos do sono, alimentares, ansiosos e depressivos. "Exceto se você estiver em uma situação profissional tóxica, em que a mudança traz alívio."
Em casos de demissão, é comum que o profissional se sinta frustrado e em conflito, o que pode causar angústia, uma manifestação física da ansiedade. Bez ainda acrescenta que o cérebro interpreta mudanças como o fim de uma etapa, então, mesmo quando a nova oportunidade possa ser melhor, podem haver conflitos emocionais.
"Para amenizar esses impactos, é importante manter o contato com colegas de trabalho que você gostava, continuar participando de eventos sociais e manter os contatos ativos. Se você era feliz no trabalho anterior, manter essa união é fundamental."
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