Mais sobre: treino

Fernanda Motta mostra como ficar com abdômen definido

A top internacional mostra, com a ajuda do personal Marcio Lui, como ficar sarada de forma simples

Malhando no frio: aprenda sequência de abdominais que podem ser feitos em casa e secam a barriga

Preparador físico ensina treino que elimina as gordurinhas em poucos minutos no conforto do lar

Conheça 5 suplementos alimentares que vão melhorar o seu treino e ajudam a ficar sarada e sequinha

Whey protein, Creatina, BCAA, Multivitamínico e Glutamina são os suplementos mais comuns e mais consumidos por quem treina; saiba tudo sobre eles

Chris Hemsworth mostra sua rotina insana de treinos para conquistar seu corpo musculoso

Ator pratica lutas, treino funcional, musculação, corrida e bicicleta; confira!

Treino online ajuda a ficar em forma em apenas 2 meses com exercícios diários de 15 min. saiba mais

Personal trainer explica que com exercícios intensos e localizados em apenas poucos minutos por dia dá para fortalecer os músculos e emagrecer

4 exercícios simples e sem aparelhos para fazer em casa e secar até o verão

Personal ensina exercícios que ajudam a fortalecer e tonificar com apenas 5 minutos diários

Casamento ou morar junto pode te deixar mais gordo: saiba como evitar

Malhar com a pessoa amada e ir ao supermercado com ela ajuda a manter a forma após a união

Spinning e soul cycle: conheça as aulas em bicicleta ergométrica que emagrecem muito

Especialistas revelam os benefícios e os cuidados que precisamos ter ao praticar estas aulas de ciclismo indoor intenso

Aula de balé com pilates queima 600 calorias e define o corpo inteiro

"Ballet pilates" substitui o ballet fitness como nova tendência nas academias; saiba mais

Horário de verão afeta rotina de exercícios e pode prejudicar o treino

Mudança no horário pode afetar o sono e a alimentação, prejudicando o desempenho do praticante de atividade física

Saradíssimo, Zac Efron revela que tem apenas 5% de gordura no corpo

Ator está com o corpo trincado para seu novo personagem, um salva-vidas no filme Baywatch

HIIT, treino intervalado de alta intensidade, é a nova febre nas academias e ajuda a emagrecer muito

Método é eficaz e ideal para quem não tem muita disponibilidade de tempo. Médico fala de seus benefícios e riscos; confira!

Blogueira mostra treino fácil ao ar livre que a ajudou a perder 25 kg e deixar a barriga durinha

Yasmin Miranda realiza os exercícios até em bancos de praça ou da praia; confira o treino orientado por um personal trainer

Grávida de 8 meses, Luana Piovani 'treina' para a chegada de Dom

Prestes a dar à luz seu primeiro filho, Dom, Luana Piovani 'treina' com bebê na orla do Leblon, no Rio de Janeiro, e acompanha seu Pedro Vianna em aula de surfe

Descontração no treino da Seleção

O entrosamento da equipe da Seleção pode ser conferida nos 90 minutos dentro de campo, mas a descontração dos treinos entre os meninos Neymar, Robinho, Fred e Elias você pode ver aqui