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Após retirada do balão bariátrico, Jojo Todynho adere a nova dieta cetogênica

Segundo a nutricionista de Jojo Todynho, Renata Branco, a funkeira já perdeu cerca de dez quilos desde o inicio do tratamento

CARAS Digital Publicado terça 18 maio, 2021

Segundo a nutricionista de Jojo Todynho, Renata Branco, a funkeira já perdeu cerca de dez quilos desde o inicio do tratamento
Após retirada do balão bariátrico, Jojo Todynho adere a nova dieta cetogênica - Reprodução/Instagram

Após a retirada de seu balão gástrico, Jojo Todynho (24) segue cuidando de sua saúde e buscando um jeito de levar a vida com hábitos saudáveis. 

A cantora que também está focada na perda de peso, começou uma nova dieta denominada cetogênica e conta com o acompanhamento da nutricionista Renata Branco

Segundo a profissional, Jojo têm mantido seu ritmo de emagrecimento e com a dieta cetogênica já conseguiu perder cerca de dez quilos já nas duas primeiras semanas de tratamento. 

"Para termos uma perda de peso saudável devemos pensar em macronutrientes como gordura, carboidrato e proteína. Sendo a cetogênica uma dieta rica em gorduras boas como abacate, castanhas, azeite, proteína como peixe, frango, ovo e reduzida em carne vermelha e muito pobre em carboidrato, no máximo 50g de carboidrato levando em conta a qualidade, carga glicêmica e como esse carboidrato vai ser distribuído no plano alimentar.", diz a nutricionista.

Ela ainda reforça: "Mas devemos também pensar nas vitaminas, minerais, fitoquímicos para termos uma boa capacidade mitocondrial para produzirmos energia através da gordura e termos menos cansaço, fadiga e aproveitarmos os efeitos benéficos da cetose como melhora da resistência insulínica, memória, perda de gordura, disposição". 

Confira:

Após retirada do balão bariátrico, Jojo Todynho adere a nova dieta cetogênica

Crédito: Divulgação 

Último acesso: 14 Jun 2021 - 08:30:48 (389312).

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