Scheila Carvalho surge treinando em casa por conta da quarentena e boa forma choca web
CARAS Digital Publicado em 01/04/2020, às 14h29 - Atualizado às 14h44
Nesta quarta-feira, 1, Scheila Carvalho compartilhou com seus seguidores um vídeo mostrando o treino que pratica em casa, por conta da quarentena.
"Quem é você em casa? Eu que estou mantendo os treinos em dia ou a Beyoncé lá no fundo que só come e dorme? Bora galera! Segue mais um treino metabólico pra vocês, elaborado pelo meu sobrinho Diogo Paris e com participação especial de Giullia! Bora colocar a criançada pra fazer atividade física também! (claro que ela fez menos repetições)", começou na legenda da postagem.
E prosseguiu: "Segue o treino. Serão 2 séries de 50 repetições. Terminou a primeira sequência dos 6 exercícios descansa 40”e começa novamente. Pode ser também 5 séries de 20 repetições ou 1 de 100 (desafio)", destacou.
Por fim, concluiu: "Agachamento com salto ou agachamento normal. Polichinelos. Agachar e levantar. Simulação de corda ou corda ou joelho alto. 1/2, burpee. Abdominal completo. Menor tempo possível. Bom treino! Treino intenso e muito metabólico", completou.
Diversos internautas ficaram admirados com o treino da gata e resolveram se manifestar nos comentários: "Você é demais, que energia Scheilinha", "Que tal deixar seu treino inteiro salvo?", "Amei, vou fazer com meu filho", "Linda", "Inspiradora", ressaltaram.
Confira abaixo um clique retirado do vídeo postado pela musa:
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