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Gwyneth Paltrow malha seis dias por semana para manter a boa forma

Personal trainer de Gwyneth Paltrow há oito anos, Tracey Anderson diz que a atriz é um bom exemplo de dedicação na hora de malhar

CARAS Digital Publicado em 11/02/2014, às 20h03 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20

Gwyneth Paltrow - Getty Images
Gwyneth Paltrow - Getty Images

A atriz Gwyneth Paltrow está em ótima forma física e deve o seu corpo a sua rotina intensa de malhação. A personal trainer Tracey Anderson, que já cuidou de diversas celebridades, como Victoria Beckham e Cameron Diaz, revelou que a artista malha seis dias por semana durante aproximadamente uma hora e quinze minutos.

“Quando eu a conheci, Gwyneth tinha algumas áreas problemáticas em seu corpo. Agora ela está em excelente forma. Ela é dedicada. O melhor de trabalhar com ela é que ela é focada no que faz e realmente malha. Durante oito anos, eu projetei um novo programa de exercícios para ela a cada dez dias, e ela cumpre isso seis dias por semana. Não é um exercício de duas horas, dura mais ou menos uma hora e quinze minutos”, declarou Tracey, segundo o site Female First.

A treinadora ainda falou sobre o fato dos fãs sempre acharem que as celebridades têm os corpos perfeitos. “Não é um truque, e nem todos são geneticamente abençoados. Algumas pessoas olham para as celebridades e pensam: ‘oh, ela está melhor do que eu, e isso não pode ser verdade!’. Algumas celebridades estão fazendo coisas que não são saudáveis. Mas quando é como Gwyneth, eu gosto de comemorar porque ela é um bom exemplo”.