Médica dá dicas de como evitar este inimigo da beleza com ações práticas, como trocar a fronha do travesseiro duas vezes na semana; confira
Luiza Camargo Publicado em 23/03/2015, às 10h48 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
A acne não é um inimigo apenas na adolescência. Para muitas pessoas, principalmente as mulheres, elas continuam surgindo e incomodando ainda na idade adulta, por inúmeros motivos: estresse, hormônios desregulados, extrema oleosidade da pele, entre outros.
Em entrevista à CARAS Digital, a médica cirurgiã plástica Roseli Cardinali, explicou e exemplificou as principais questões relacionadas à acne na vida adulta e indicou quais são os melhores métodos para tratá-las e evitá-las; confira
Não jogar água quente no rosto ajuda a melhorar a aparência da acne leve. Por que?
O hábito de lavar o rosto com água quente pode levar a um ressecamento após lavar e posteriormente um aumento da oleosidade compensatória.
Quais alimentos a mulher deve evitar para melhorar a aparência da acne leve? Por que?
A relação direta da alimentação com a acne ainda é contestada por alguns médicos. Mas a relação da acne com os hormônios é muito bem comprovada. Desta forma, alimentos ricos em hormônios como carnes, leites e derivados, ou alimentos que estimulam a produção hormonal, no caso a testosterona, como os ricos em açúcares, também podem piorar a acne.
É preciso escolher o sabonete certo para o tipo de rosto para ajudar a melhorar a aparência da acne ? Por que?
O uso de sabonetes muito abrasivos se usados freqüentemente, também levarão à piora. Claro que o uso de sabonetes apropriados para o tipo da pele, com água morna ou fria, é importante, e eventualmente os esfoliantes também são úteis, mas diariamente devem ser usados produtos menos agressivos.
É preciso tirar a oleosidade no meio da tarde (com aquelas toalhinhas específicas, por exemplo) para ajudar a melhorar a aparência da acne leve? Por que?
Sim, existem vários tipos e deve ser escolhido, no caso, o para a pele oleosa. Diminuindo a oleosidade durante o dia, o aspecto da pele e a formação da acne também podem ser melhor controlados. Além das toalhinhas, quem tem a pele muito oleosa deve lavar a face no mínimo 2x ao dia e se tiver outra oportunidade, também lavar durante o dia.
É melhor trocar as fronhas e toalhas pelo menos uma vez por semana para ajudar a melhorar a aparência da acne leve? Por que?
A troca principalmente das fronhas é muito importante no tratamento da acne, pois ficamos muitas horas, durante a noite em contato direto com seu tecido, que vai absorvendo parte da oleosidade.
Teria outras dicas que julga importante para a mulher saber o que fazer em casa para tentar ajudar a melhorar a aparência da acne? Conte o que é e explique por que é importante fazer.
Lavar a face, aplicar nas lesões o medicamento indicado pelo médico e, para amenizar, existem hoje no mercado bases que disfarçam muito os pontos avermelhados ou corretivos específicos para o tipo e cor de pele, algumas até com propriedades medicamentosas.
Se o problema persistir, a pessoa deve procurar um médico especializado. No que mais o profissional pode auxiliar/pode fazer na consulta que vai orientar a paciente? O que ele analisa?
Na consulta, os hábitos de vida devem ser bem avaliados, assim como os hábitos alimentares. A ingestão de líquidos, principalmente a água é importante na saúde geral, assim como na saúde da pele e sua hidratação, que é diferente de oleosidade. Outros fatores que podem estar relacionados com a acne é o estresse excessivo, sono irregular, e isto pode alterar o ciclo hormonal natural, tanto na fase adolescente como na adulta.
