Como emagrecer o rosto: dicas para diminuir as bochechas e o inchaço facial

Experts revelam quais procedimentos e dicas ajudam a diminuir as bochechas gordinhas; confira

terça 21 fevereiro, 2017
Veja 14 dicas para acabar com o inchaço no rosto
Veja 14 dicas para acabar com o inchaço no rosto Shutterstock

Muitas pessoas possuem um rosto mais "gordinho", com as bochechas volumosas. Em alguns casos, esse volume facial também pode ser evidente na parte de baixo da mandíbula,  também conhecido como “papada”. No entanto, nem todo mundo gosta dessa característica e se incomoda de ter o rosto mais redondo. Experts do ramo da saúde e estética dão dicas e explicam procedimentos que ajudam a diminuir as gordurinhas do rosto e deixá-lo mais fino; confira!

+Como amenizar e reduzir as linhas de expressão e rugas a partir dos 25 anos

Mais Notícias

Cuidados com a alimentação
“A alimentação saudável e equilibrada é o principal segredo para desinchar o rosto. É necessário diminuir o consumo de sal e açúcar, pois eles contribuem para a temida retenção de líquidos. E não custa lembrar das regrinhas que servem para embelezar você de corpo inteiro: dê preferência aos legumes, frutas e verduras; capriche na ingestão de água – de dois a três litros diariamente é o recomendado. Não consumir bebidas alcoólicas e não fumar também fazem parte da lista de cuidados com a aparência, ajudando a manter uma pele jovial, firme e sem rugas por mais tempo, além de um rosto mais fino. Um dica importante: evite comer antes de dormir, pois o nosso corpo absorve toda a gordura. E como não estamos em movimento, ela não será perdida, ou seja, ficará acumulada”, alerta a nutricionista Vanessa Gama, da Clinica Benesse.

Ginástica facial
Sabia que além de exercícios para tonificar o corpo também existem exercícios para a face? Isso mesmo! Simples de fazer, a ginástica facial pode ser feita em qualquer lugar e qualquer hora: “Ela fortalece, drena e tonifica a musculatura da região, ajudando a reduzir seu volume”, explica Tatiane Galhanone, esteticista e cosmetóloga da Clinica Benesse. A expert dá dicas de movimentos que devem ser feitos para melhorar a região: “Sorria! Force os músculos do rosto ao máximo abrindo aquele sorrisão, mas sem pressionar o pescoço. Repita o movimento 10 vezes. Em seguida, erga as sobrancelhas até onde conseguir, mantendo os olhos abertos e, logo em seguida, fechados. Aguarde 10 segundos e relaxe. Depois abra os olhos e deixe a testa franzida aproximando as sobrancelhas. Mantenha por 10 segundos e relaxe outra vez. Os exercícios devem ser feitos diariamente para obter os resultados esperados”, orienta.

Tratamentos estéticos
Hoje existe alguns tratamentos estéticos específicos para afinar o rosto, como ultrassom facial, que leva o nome de Ulthera. O procedimento, que já é muito usado para quebra de gordura corporal, agora possui uma versão adaptada para o rosto. O tratamento é indicado para quem quer melhorar a definição da face, diminuir as bochechas e a papada e ficar com o contorno facial menos preenchido e mais afinado. A ponteira do ultrassom é aplicada por 30 minutos em cada lado do rosto e promove uma quebra de gordura facial”, explica Tatiane.


Cirurgia plástica
A bichectomia é um procedimento cirúrgico que ficou popular entre as celebridades que querem deixar o rosto mais fininho, tem ganhado cada vez mais adeptos e despertado a curiosidade do público: “É uma cirurgia plástica para afinar o rosto, que remove pequenas bolsas de gordura acumulada em ambos os lados do rosto, deixando as bochechas menos volumosas, realçando a maça do rosto e afinando a face. Esse tipo de procedimento, apesar de ter se tornado popular atualmente, não deve ser feita por quem já possui o rosto com formato fino, nem quem possui o osso do maxilar largo. E deve ser feito por um profissional especializado, pois futuramente pode apresentar problemas como rosto “esqueletizado” e paralisia facial”, alerta o médico e cirurgião plástico Andre Ramos, da Clínica Carpe Barra.

 

por Luiza Camargo
Atualizado terça 21 fevereiro, 2017 (285728) | 25/09/2018 04:24:56

Mais conteúdo sobre:

CARAS Recomenda

  1. Horóscopo semanal: Veja as revelações de Oscar Quiroga
  2. Xuxa Meneghel e Junno Andrade revelam intimidades
  3. EXPORT PELO MUNDO: Mais Las Vegas “Outdoor”
  4. Mariah Bernardes vive uma experiência única em Londres

Receba em Casa

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

  1. 1 Antônia Morais revela sofrer preconceito pela fama
  2. 2 Nanda Costa ganha linda declaração da namorada Lan Lanh
  3. 3 Kevinho assume que já pagou por sexo
  4. 4 Ex-BBB Ieda comemora mais um mês de namoro
  5. 5 Em vídeo, Ana Hickmann revela que já foi traída
  6. 6 Scheila Carvalho comemora 45 anos exibindo corpão de biquíni
  7. 7 Sônia Braga dá adeus aos fios escuros e assume cabelo branco
  8. 8 Mayra Cardi exibe corpo de grávida em clique e assusta fãs
  9. 9 Luciana Gimenez surpreende e aparece sem maquiagem
  10. 10 Lexa expõe ataque que recebeu nas redes sociais