Saiba quais são os tipos de ansiedade e o que eles causam

Considerada por algumas pessoas o mal do século, a ansiedade pode estar presente no dia a dia de muitos e se apresentar de formas diferentes. Entenda a seguir quais são os "tipos" deste sentimento e como cada um deles age na mente. 

Em entrevista à CARAS Brasil, a psicóloga Leticia de Oliveira explica que a ansiedade pode se manifestar de formas boas, quando há animação ou empolgação com algo, e de formas ruins, em situações que possam apresentar algum risco, por exemplo.

"Existe a ansiedade boa e a ruim", explica a especialista. "De modo geral, a ansiedade boa é, por exemplo: 'amanhã vou para a Disney', ou fazer uma viagem. Ou: 'estou ansioso porque fui promovido', aí ficamos ansiosos. É uma descarga de adrenalina mesmo."

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"Já a ansiedade ruim é sobre o controle de uma punição, controle de perder algo, ou, até mesmo, de ser colocado em risco. Quando a pessoa é muito ansiosa e tem pré-disposição, ela pode vir a ter um transtorno de ansiedade."

Oliveira diz que, quando há a pré-disposição genética, o paciente pode ter crises de pânico e até mesmo TOC (transtorno obsessivo compulsivo). "Por exemplo, o caso do Marcelo Serrado, uma fobia de avião. É ali um transtorno de ansiedade", diz a especialista citando o ator.

Em maio deste ano, o artista de 57 anos contou que teve uma crise de pânico enquanto viajava de avião com sua família para Orlando, nos Estados Unidos, de férias. Através das redes sociais, ele contou que, assim que a porta se fechou, teve "um estalo" de que alguma coisa ia acontecer. 

Como seus familiares estavam sentados em bancos mais a frente da aeronave, um passageiro que estava ao seu lado o ajudou. "Tinha um rapaz, Ricardo, de branco, achei que era um sinal até. Ele ficou conversando comigo horas durante o voo. Aquilo me acalmou. Tudo que a gente precisa nesse momento é ter um acolhimento."

A psicóloga completa ao dizer que as pessoas podem ter ansiedade, inclusive crianças. Mas, em casos de pré-disposição genética, um transtorno pode se manifestar. "As pessoas podem ter ansiedade e podem ter, se geneticamente pré-dispostas, um transtorno de ansiedade." 

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