Ao posar de lingerie, Jennifer Aniston revela segredos para manter boa forma: ‘É desafiador’

Ao longo de sua carreira, Jennifer Aniston sempre impressionou seus fãs pela sua boa forma, seja nas redes sociais ou em ensaios profissionais. Aos 54 anos, estrela revelou quais são os seus quatro segredos para manter o físico.

A atriz famosa por dar a vida a Rachel Green na famosa sitcom dos anos 90 ‘Friends’, abriu o jogo e contou quais são alguns itens básicos que estão em sua rotina saudável: "Eu bebo muita água, tento me mover todos os dias, faço refeições com comidas frescas e durmo o máximo que eu puder".

Em entrevista ao CR Fashion Book, Aniston acrescentou que o sono é um dos itens mais complicados para ela. "É desafiador, mas muito importante. Eu consigo sentir quando não descansei o suficiente", afirmou.

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Para ajudar na tarefa, ela adotou um padrão rígido sobre a rotina que segue antes de dormir e os conteúdos que consome: "Eu tento me atentar ao que deixo entrar na minha mente. Isso provavelmente inclui assistir menos jornais na TV a cabo", revelou a loira. 

"Nosso mundo está passando por alguns desafios. Eu sei que todos nós nos importamos muito, mas às vezes é necessário desligar todo esse barulho", completou.

Em outra entrevista recente ao Wall Street Journal, a beldade deixou os fãs boquiabertos ao compartilhar um conselho de beleza inusitado: o uso de esperma de salmão. Durante a entrevista, a artista contou que também ficou em choque ao descobrir o tratamento, indicado por uma esteticista para estimular o rejuvenescimento da pele:

"Primeiro eu disse: 'Você está falando sério? Onde eu vou encontrar esperma de salmão?”, disse a loira, que atualmente estrela a série 'The Morning Show'. Além disso, a estrela também abriu o jogo e revelou que realiza procedimentos estéticos, como a aplicação de peptídeos semanal para manter a pele renovada e sempre jovem.

Por fim, a estrela desabafou que embora seja adepta dos cuidados, prefere não receber elogios por sua idade e destacou que está em sua melhor fase atualmente: “Estou em melhor forma do que quando tinha 20 anos. Sinto-me melhor em minha mente, corpo e espírito. Está tudo 100% melhor”, completou Jennifer.