A saudável e sempre em forma Solange Frazão revela que um dos seus segredos de beleza é o consumo diário da semente de linhaça
Redação Publicado em 03/05/2010, às 19h16 - Atualizado em 07/05/2010, às 20h28
SOLANGE FRAZÃO - GEORGE MAGARAIA, JOÃO PASSOS, PAULO JABUR, PITI REALI, ROBERTO VALVERDE E VANESSA ALVAIZTARTARI, RINALDO ANDRADE
Uma das referências em saúde e corpo em forma, Solange Frazão revelou para seus fãs em seu blog, hospedado no BlogLog, um de seus segredos de beleza. Com o título: Magra, bonita, jovem, inteligente e superpoderosa, a bela listou os benefícios que a semente de linhaça traz para quem a consome. "Definitivamente declarar guerra ao ponteiro da balança e também dar um upgrade na qualidade de vida", escreveu Solange, que tem razão em defender a semente. A linhaça, que é um alimento funcional, fornece doses generosas de proteínas, fibras alimentares, acidos graxos poli-insaturados (omega 3), vitamina E, minerais e aumenta a concentração do hormônio adiponectina. Solange ainda completou sua mensagem: "quantidade diária de 1 a 4 colheres de sopa por dia, no máximo". Veja abaixo os benefícios da linhaça:
Os benefícios da semente de linhaça
- combate o envelhecimento
- elimina as gordurinhas
- fortalece o sistema imunológico
- diminui o risco de diabetes
- ilumina os cabelos
- protege o coração
- turbina o bom colesterol e diminui o mau
- alivia a TPM
- previne o câncer de mama
- controla a pressão arterial
- melhora a respiração
- otimiza o funcionamento do intestino
- protege a visão
