Aos 47 anos, Ingrid Guimarães revela que procurou solução para ansiedade em exercícios físicos
CARAS Digital Publicado em 25/11/2019, às 14h10 - Atualizado às 14h18
Ingrid Guimarãesdescobriu uma ótima forma parar curar seus problemas com ansiedade.
Em um vídeo feito ao lado do seu personal trainer, Chico Salgado, a atriz contou que procurou se exercitar por recomendação de sua terapeuta, e como a rotina de malhação ajudou seu estado emocional muito além do que o físico.
“Uma das maneiras que eu curei minha crise de ansiedade foi malhando. Minha terapeuta falou ‘vai malhar’. E eu falei ‘Chico, tô com crise de ansiedade’ e ele me deu toda uma explicação científica sobre como a malhação ajuda. E meu vício não é só estético, é emocional”, disse Ingrid.
Por conta da sua rotina pesada de trabalhos, segundo ela, simultaneamente os projetos em cinema, teatro e televisão, ela começou a usar ansiolíticos para tratar as crises de ansiedade. “Acabou tarja preta na minha vida! Acabou tarja preta na minha vida”, celebrou a atriz de exercícios faz com que ela se sentisse melhor.
“E outra coisa, ela está com 47 anos com um físico de dar inveja e nunca é tarde para começar”, comemorou Chico, ao ver o resultado dos exercícios.
Atualmente a atriz está no ar como Silvana Nolasco, em Bom Sucesso, novo sucesso das 19hrs.
