"Gêmeo" Flavio Mendonça, sucesso nos anos 2000, emagrece 21 kg e revela como ficou sarado aos 40

''Gêmeo'' Flavio Mendonça emagrece 21 kg e fala da boa forma
''Gêmeo'' Flavio Mendonça emagrece 21 kg e fala da boa forma Reprodução/Instagram


Empresário do ramo fitness, ele conta como mudou de vida e está cada dia melhor

Flávio Mendonça e seu irmão gêmeo, Gustavo, ficaram conhecidos no final dos anos 90 e início dos 2000 por suas participações em programas como o  "H" e "O+", da Band, e a segunda edição da Casa dos Artistas, do SBT. Porém, hoje em dia, eles levam uma vida completamente diferente da época em que eram modelos, mas continuam chamando a atenção do público pela beleza e boa forma que ostentam.

Em visita à editora CARAS, Flavio contou que atualmente é empresário e dono de uma marca de suplementos alimentares, com sede nos Estados Unidos, mas que tem um mercado muito grande no Brasil. Ele  morou por seis anos em Miami e lá fez fortuna trabalhando com a venda de imóveis, mas decidiu mudar novamente de área quando se apaixonou pelo universo fitness.

Mais Notícias

Eu emagreci 21 kg e mudei muito meu estilo de vida, hoje em dia tenho um corpo bem melhor do que antigamente. Eu voltei a me curtir, a gostar do meu corpo, me sinto muito mais feliz”, declarou o modelo, que segue a dieta cetogênica, rica em gordura e proteína.

Não como carboidrato. Sinto que é muito melhor usar uma gordura boa como fonte de energia do que um pão, por exemplo, um carboidrato que hoje em dia é uma ‘bomba’, cheio de substâncias artificiais. Eu adoro gorduras boas como nozes, ovo, abacate e até bacon”, contou Flavio, que em novembro completa 40 anos.

Morando em São Paulo com a mulher, a modelo Annelyse Schoenberger, mãe de seus dois filhos, Nicolas e Benjamin, ele malha sete dias por semana e revela que nunca é tarde para ficar em forma.

“Faça bastante atividade física e priorize o aeróbico. Além disso, procurar comer alimentos de verdade, quando tiver fome! Praticar bons hábitos é essencial para ficar saudável e com um corpo em forma”.

por Luiza Camargo
Atualizado terça 9 outubro, 2018 (307726) | 26/06/2019 12:57:52

Mais conteúdo sobre:

CARAS Recomenda

  1. De algodão leve ou bem quentinhos, eles vão ser sua melhor companhia na cama Pijamas gostosos para dormir nas nuvens, tem aqui!
  2. Cheias de estilo, as mules ganharam variedade de cores e modelos Mules: os sapatos mais confortáveis nessa temporada
  3. Eles dão um toque de sensualidade ao make Batons vermelhos que deixam os lábios poderosos
  4. Compaixão: Um tema muito falado e pouco exercido Fernando Moraes lança título com proposta de gerar reflexão

Receba em Casa

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

  1. 1 Surfista dançou agarradinho com a cantora e esquentou o clima com um beijão Scooby posta sequência de fotos encantadoras com Anitta
  2. 2 Famosos e suas boas lembranças do Tatuapé
  3. 3 Paulo Vilhena pede desculpas após ter vídeo nu excluído
  4. 4 Xuxa revela que não fala com ex-paquita que mentiu
  5. 5 Rodrigão se esquece de trocar perfis e faz autoelogio
  6. 6 Conheça a centenária panificadora Lisboa no Tatuapé
  7. 7 Após polêmica, Ferrugem desabafa: ''Vou buscar tratamento''
  8. 8 Grávida, Fernanda Lima exibe os filhos em vídeo intimista
  9. 9 Ca Portaluppi termina com ex-participante de reality da MTV
  10. 10 Bella Thorne posta foto aos prantos por causa da ex