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Bem-estar: escola americana adota a meditação

A prática garante melhor rendimentos escolar

CARAS DIGITAL Publicado em 15/09/2014, às 14h12 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20

Post Dra Celia - Getty Images
Post Dra Celia - Getty Images

A busca constante pelo bem-estar fez com que escolas americanas inovassem. Em São Francisco, por exemplo, a meditação agora faz parte da grade curricular. A técnica chamada de Quiet Time é aplicada duas vezes ao dia, melhorando o comportamento e a nota de todos os alunos.