Horário de verão afeta rotina de exercícios e pode prejudicar o treino
Mudança no horário pode afetar o sono e a alimentação, prejudicando o desempenho do praticante de atividade física
Luiza Camargo | Publicado em 13/10/2016, às 15h05
Juliana Paes: segredos de uma musa fitness
CARAS Digital | Publicado em 11/08/2016, às 10h45
Veja quais são os abdominais que deixam sua barriga sarada em 3 meses
Realizados 2 ou 3 vezes na semana, os exercícios tonificam e fortalecem a região da barriga. Professora de educação física dá as dicas; confira
Luiza Camargo | Publicado em 01/08/2016, às 11h43
Está difícil perder peso depois da gravidez? Especialistas te ajudam a chegar lá
Especialistas da área da saúde indicam o que as mulheres que acabaram de ser mães devem fazer para voltar à forma antiga
Luiza Camargo | Publicado em 14/07/2016, às 17h22
Fernanda Keulla: boa forma e sensualidade dançando 'stiletto'
CARAS Digital | Publicado em 06/07/2016, às 10h28
Skate feminino: praticar esporte queima 500 calorias por hora e ajuda a secar a barriga!
Médico do esporte revela os benefícios do skate, que faz sucesso entre as famosas, para as mulheres. Prática une atividades aeróbicas e anaeróbicas
Luiza Camargo | Publicado em 28/04/2016, às 11h55
André Martinelli revela sua rotina fitness
CARAS Digital | Publicado em 18/04/2016, às 16h41
Kardashians usam espartilho na hora de malhar! Saiba se o método emagrece ou é perigoso
Médica afirma que técnica não é aconselhável, já que não apresenta resultados e ajuda a desenvolver hérnias de disco e problemas na circulação
Luiza Camargo | Publicado em 01/04/2016, às 15h48
Saiba como se manter motivado na academia e não abandoná-la
Educador físico e nutricionista dão dicas de como se sentir sempre estimulada para fazer atividade física
CARAS Digital | Publicado em 30/03/2016, às 11h55
Daniela Albuquerque: Ioga para colocar o corpo e a mente em dia
CARAS Digital | Publicado em 17/03/2016, às 09h40
Saiba como melhorar a qualidade do seu sono e durma melhor
Experts da área da saúde dão dicas de como acalmar o corpo para deixá-lo preparado para uma boa noite de sono
Luiza Camargo | Publicado em 25/02/2016, às 11h23
Médico alerta sobre os exercícios físicos apropriados durante a gravidez
Pilates, yoga e hidroginástica devem ser feito pelas gestantes, mas musculação e caminhada devem ser feitas com moderação
Luiza Camargo | Publicado em 23/02/2016, às 11h49
Fique com as pernas turbinadas para arrasar no carnaval
CARAS Digital | Publicado em 02/02/2016, às 08h48 - Atualizado às 09h41
Grazi Massafera revela segredos de beleza: "Não gosto de dieta"
CARAS Digital | Publicado em 26/01/2016, às 17h17
Praticar musculação em excesso ou errado pode prejudicar seriamente o ombro; entenda
Ortopedista explica que no verão as lesões relacionadas ao ombro crescem 30%; saiba mais
Luiza Camargo | Publicado em 20/01/2016, às 10h54
Barriga chapada: Carol Castelo Branco mostra o segredo
CARAS Digital | Publicado em 20/01/2016, às 10h06
Peitoral perfeito: MC Biel ensina o segredo
CARAS Digital | Publicado em 05/01/2016, às 10h57
A beleza do casal Fiorella Mattheis e Flávio Canto
Após praticarem exercícios na orla do Leblon, Fiorella Mattheis e Flávio Canto vão à praia e exibem físico perfeito
Redação | Publicado em 04/03/2012, às 18h12 - Atualizado às 18h17
