Leandra Leal inspira seguidores ao revelar como tem cuidado da saúde de seu corpo e sua mente

A pandemia fez com que muitas pessoas procurassem novas formas de se manterem em dia com a saúde do corpo e da mente.

Nesta sexta-feira, 30, Leandra Leal utilizou suas redes sociais para compartilhar um momento especial que tem feito parte de sua rotina nos últimos tempos.

Por meio de uma linda sequência de imagens, a atriz revelou ter se beneficiado muito após começar a praticar natação no mar.

''Recentemente eu comecei a nadar no mar. Depois de mais de um ano com tantas mudanças e restrições em nossa rotina, a gente precisa se adaptar pra manter corpo e mente saudáveis. Essa foi a forma que encontrei de praticar exercícios, estar em contato com a natureza e não aglomerar. Me contem, o que vocês têm feito pra não pirar?'', explicou ela ao legendar a postagem.

Seus seguidores não esconderam o quanto apreciaram a publicação. ''Que delícia Le! Me leva?'', comentou Mariana Ximenes. ''O mar cura, né!'', afirmou uma internauta. ''Que beleza! é realmente revitalizante!'', disse outra.

Confira: