Atriz fez exercícios 5 vezes por semana e com foco nas pernas e nos glúteos
Dakota Johnson está ainda mais incrível em 50 Tons Mais Escuros, sequência de 50 Tons de Cinza. No novo longa, a atriz aparece ainda mais sarada e com o corpo torneado, boa forma que ela conquistou com uma preparação física intensa, como explica a personal trainer da atriz, Ramona Braganza.
+Dakota Johnson revela se sente orgulho de protagonizar 50 Tons de Cinza
+Veja 30 looks de Dakota Johnson, protagonista de 50 Tons de Cinza
" Dakota estava muito magrinha quando me procurou para ficar mais tonificada para o filme. Ela treinava 5 vezes na semana, de 30 a 45 minutos, exercícios que tonificavam o corpo inteiro, mas principalmente a perna. Em seus momentos de folga, também praticou hot yoga", comentou a treinadora em entrevista ao Daily Mail.
Ramona explica que fazia um sistema de circuito com a atriz, que mesclava exercícios aeróbicos com musculação.
"Dakota adora fazer agachamentos e exercícios específicos para a perna e o glúteo, que são as regiões que ela mais se importa, geralmente com algum peso na perna para intensificar o efeito".
Repórter da Globo revela doença: ‘As dores foram intensas’
Marido atualiza quadro de saúde de Isabel Veloso após ameaça de infarto
Por que Fabiana Justus decidiu não usar perucas e lenços? Ela explica o motivo
Fabiana Justus revela o que fez com suas cachorrinhas: 'Chega a doer'
Fabiana Justus revela sensação esquisita com sua careca: 'Muito doido'
Viih Tube revela problema com gestação após festa de Lua Di Felice