Kate Hudson diz que malha 6 dias por semana para comer o que quiser

A atriz Kate Hudson mantém uma rotina rígida de exercícios físicos. De acordo com o site E!Online, ela afirmou que gosta de se manter ativa e não restringe a sua alimentação.

“Minha regra é tentar malhar seis dias por semana, seja em um treino intenso ou correr por aí com as crianças. Eu acredito que como qualquer coisa na vida, você precisa de motivação. A única coisa que as mulheres sempre falam é que gostaria de encontrar tempo para si mesmas e se tornarem felizes. Ser ativa pode ser um desafio, mas é um dos maiores benefícios para a saúde”, afirmou ela.

Kate ainda contou que gosta de comer de tudo, sem restrições. “Eu como qualquer coisa. Não há nada que eu não vou experimentar. Eu experimento qualquer coisa, mesmo que seja bem diferente!”.

A estrela ainda revelou qual é a sua peça favorita no guarda-roupa fitness: calça legging. “Eu uso para malhar e, depois, pode ser usada para almoçar ou para encontros rápidos”.