Fernanda Souza ensina novo exercício físico para manter a boa forma

A atriz Fernanda Souza mantém o corpo definido com uma rotina de exercícios físicos e boa alimentação. Além de praticar Muay Thai, a artista descobriu uma nova atividade e está apaixonada. Trata-se do CrossCore, um treino funcional com o auxilio de movimentos rotacionais e cordas. Ela fez uma aula nesta quinta-feira, 29, e mostrou uma foto para os fãs.

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“Treino na areia com CrossCore! O personal me apresentou e eu amei! Ele é uma evolução do TRX, e uma ótima opção para pessoas que como eu, não gostam muito do clima de academia! Você prende ele em qualquer lugar e assim pode fazer seus treinos ao ar livre! E aí juntou com a areia que eu quase não gosto... kkkk #TreinoPerfeito”, escreveu ela na legenda da imagem.

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Recentemente, Fernanda contou o seu segredo de beleza. “Para definir o abdômen tem que perder gordura! Ou seja, fechar a boca, evitar besteiras e se exercitar. Não tem truque. Já li depoimentos de nutricionistas, dizendo que não adianta fazer a dieta durante a semana e comer besteiras no sábado e no domingo. É necessário se esforçar por um tempo para obter um resultado melhor”, afirmou.