Exercícios físicos ajudam Catherine Zeta-Jones a lidar com a bipolaridade

Aos 43 anos, Catherine Zeta-Jones exibe um corpinho de 20 em filmes e eventos. Dona de curvas impecáveis, a atriz sua a camisa na hora de cuidar do corpo e, ao contrário de seus colegas de Hollywood, não conta com a ajuda de um personal trainer.

“Eu não tenho um treinador, loucura, né? Mas eu não preciso de ninguém para me motivar”, disse em entrevista a edição de dezembro da InStyle. Ela costuma malhar em uma academia quando está em Manhattan ou em casa mesmo quando está em Westchester, onde tem um ginásio privado. “Eu amo exercício, mesmo coisas como máquina elíptica ou alongamento. É um legado da dança de todos esses anos”.

Enquanto trabalha fora, Catherine costuma se exercitar “pelo menos 45 minutos por dia, sete dias por semana” e, além de afirmar que a atividade física faz bem para seu corpo, a atriz garante que se sente melhor também emocionalmente. Ela foi diagnosticada com transtorno bipolar II em 2011. “Ajuda muito o meu humor também, o que, para pessoas com bipolaridade, é importante”.

Zeta-Jones gosta de misturar exercícios quando pode. Às vezes, ela faz natação meia hora por dia e também se aventura no bambolê. “Estou obcecado pelo bambolê, faço isso 20 minutos por dia. Eu não uso o antiquado, tipo de plástico e oco que tínhamos quando éramos crianças, mas eu descobri um novo, o Danskin, que é menor”.

Catherine Zeta-Jones é casada com o também ator Michael Douglas (68) desde novembro de 2000. O casal tem dois filhos: Dylan Michael (12) e Carys Zeta Douglas (9).