Aos 47 anos, Ingrid Guimarães revela que procurou solução para ansiedade em exercícios físicos
Ingrid Guimarães descobriu uma ótima forma parar curar seus problemas com ansiedade.
Em um vídeo feito ao lado do seu personal trainer, Chico Salgado, a atriz contou que procurou se exercitar por recomendação de sua terapeuta, e como a rotina de malhação ajudou seu estado emocional muito além do que o físico.
“Uma das maneiras que eu curei minha crise de ansiedade foi malhando. Minha terapeuta falou ‘vai malhar’. E eu falei ‘Chico, tô com crise de ansiedade’ e ele me deu toda uma explicação científica sobre como a malhação ajuda. E meu vício não é só estético, é emocional”, disse Ingrid.
Por conta da sua rotina pesada de trabalhos, segundo ela, simultaneamente os projetos em cinema, teatro e televisão, ela começou a usar ansiolíticos para tratar as crises de ansiedade. “Acabou tarja preta na minha vida! Acabou tarja preta na minha vida”, celebrou a atriz de exercícios faz com que ela se sentisse melhor.
“E outra coisa, ela está com 47 anos com um físico de dar inveja e nunca é tarde para começar”, comemorou Chico, ao ver o resultado dos exercícios.
Atualmente a atriz está no ar como Silvana Nolasco, em Bom Sucesso, novo sucesso das 19hrs.
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