Jaque Khury revela como faz para ganhar massa magra

Jaque Khury usou as redes sociais nesta quarta-feira (10) para compartilhar com os fãs suas dicas para ganhar massa magra.

Em foto de top e shorts, ela exibiu o corpo sarado e desabafou: "Bom dia Ah! Dormi bem que nem uma ursa. Comomeu amo dormir. E é isso que preciso fazer. comer bem treinar bem dormir bem (pelo menos 8 horas por noite) Essas são regrinhas básicas para ganho de massa magra. Não pode fazer mais ou menos nada disso", escreveu.

Os fãs elogiaram a ex-BBB nos comentários da foto: "Surra de corpo sarado", "Maravilhosa", "Dormir 8 horas por noite é luxo", "Linda demais".

Veja:

 

Bom dia ???????????? Ah! Dormi bem que nem uma ursa. Comomeu amo dormir. E é isso que preciso fazer. ????????comer bem ???????? treinar bem ???????? dormir bem (pelo menos 8 horas por noite) Essas são regrinhas básicas para ganho de massa magra. Não pode fazer mais ou menos nada disso. Look @brofitwear #brofitwear #bro #treino #dieta

Uma foto publicada por ????Jaque Khury-WBFF PRO???????? (@jaquekhury) em Ago 10, 2016 às 5:06 PDT