Malhação, dança e ballet fitness: essas 8 mamães provam que é possível praticar exercícios físicos durante a gestação!
1. Ivete Sangalo: na malhação, a cantora elabora exercícios sentados para diminuir a pressão muscular abdominal. Além disso, ela praticar dança, que é uma atividade altamente recomendada para gestantes.
Mainha sabe que saúde é fundamental! Domingo tb é dia de fazer o corpo respirar! @joca_gonzalez
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2. Patricia Abravanel: nos últimos estágios de sua gravidez, a apresentadora foca em malhar duas vezes por semana, controlando sua frequência cardíaca, e investe em atividades aeróbicas.
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3. Andressa Suita: Enquanto esperava o nascimento de Gabriel, a modelo investia em treinos mais focados em malhar tronco e pernas, como o exercício das escadas.
4. Yanna Lavigne: Além de malhar, a mãe de Madalena recorreu a tratamentos como drenagem linfática para diminuir inchaço durante a gestação.
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5. Kelly Key: na espera de seu terceiro filho, Artur, a cantora malhou muito e investiu em uma alimentação balanceada pra manter a forma -- apesar de admitir que teve que ganhar gordura para garantir uma gravidez saudável.
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6. Bruna Hamú: a atriz afirmou que não se preocupou em ganhar peso, mas que se manteve na ativa, praticando natação e caminhada.
7. Bella Falconi: a musa fitness apostou em exercícios funcionais e em caminhadas leves enquanto estava à espera de Vicky.
8. Karina Bacchi: já a mamãe de Enrico escolheu atividades como bicicleta aeróbica e ballet fitness para manter a forma.
Eu e #bacchiboy colocando a energia pra rodar ! #babybacchi #karinabacchi #blessed
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