Joana Prado posa de biquíni e celebra chegada dos 40 anos: "Não existe fórmula mágica"

Joana Prado está na contagem regressiva para a chegada dos 40 anos em 2016.

A eterna Feiticeira, que encantou os marmanjos entre o fim da década de 1990 e começo dos anos 2000 na TV, falou nesta terça-feira, 8, que não existe "fórmula mágica" para chegar aos 40 com saúde e disposição.

"Manter-se em movimento traz benefícios para o corpo e mente! Pequenas mudanças ocasionam grandes transformações! Não existe fórmula mágica! Existe equilíbrio, reeducação alimentar com uma dieta balanceada, bastante disciplina, mas sem neuras", disse Joana em sua conta no Instagram.

A mulher do lutador Vitor Belfort e mãe de Davi, Victória e Kyara também contou sobre os papeis que desenvolve no dia a dia. "Nós mulheres temos inúmeras tarefas diárias. Além de mãe, educadora, dona de casa e mulher de negócios precisamos de muita energia e disposição! Mas estamos prontas, porque somos guerreiras e fortes o suficiente para fazer tudo o que estiver ao nosso alcance", explicou.

 

Manter-se em movimento traz benefícios para o corpo e mente! Pequenas mudanças ocasionam grandes transformações!!!! Não existe fórmula mágica! Existe equilibrio, reeducação alimentar com uma dieta balanceada, bastante disciplina, mas sem neuras ! Nós mulheres temos inúmeras tarefas diárias... além de mãe, educadora, dona de casa e mulher de negócios....precisamos de muitaaaaaa energia e disposição! Mas estamos prontas, pq somos guerreiras e forte o suficiente para fazer tudo o que estiver ao nosso alcance!!! FELIZ DIA DAS MULHERES!! #joana40anos #teambelfort @familiabelfort // To keep moving is beneficial to our mind and body!Small changes results in big transformations! There is no magic, but balance, discipline and a health life style. We women have countless daily chores. Besides being a mom, educator, homemaker, business woman... We have to have a lot of energy!! But we are ready, cause we are warriors!! #teambelfort #belfortfamily

Uma foto publicada por Joana Belfort (@joanapradob) em Mar 8, 2016 às 5:52 PST