Mariana Ximenes fala dos benefícios da yoga em sua vida: ''Parte da minha vida desde os 13 anos''

Nesta terça-feira, 22, Mariana Ximenes (40) decidiu usar suas redes sociais para falar sobre os benefícios do yoga em sua vida. 

A atriz, que é praticante desde a sua adolescência, aproveitou o Dia do Yoga para publicar alguns cliques fazendo exercícios de equilíbrio e postura. 

Na legenda, ela falou com carinho da prática: "Yoga faz parte da minha vida desde os 13 anos quando minha mãe me levou para praticar. Ela traz benefícios não só para o corpo mas para a mente."

A artista ainda deu uma dica valiosa aos fãs: "E não tem restrição de idade, de corpo, de conhecimento para iniciar - basta foco, vontade e uma boa orientação. Experimente! Você vai sentir mudanças em todo seu caminho. Recomendo também assistir esse lindo documentário 'Arquitetura da Paz'" 

Rapidamente, seus seguidores passaram a comentar no post: "Maravilhosa!", disse um. "Você é uma inspiração", escreveu outro. "Uau, sensacional!", falou um terceiro. 

Confira o depoimento de Mariana Ximenes sobre a importância do yoga em sua vida: