Antonia Fontenelle corre em praia da Barra da Tijuca e mantém a boa forma

Antonia Fontenelle aproveitou a manhã de sol deste sábado, 22, no Rio de Janeiro para correr na orla da praia da Barra da Tijuca. Aos 40 anos, a atriz não abre mão de praticar exercícios físicos para manter a a boa forma. Além de correr, Antonia faz costuma fazer circuitos na praia.

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Segundo a personal trainer Milena Nogueira, “para quem está enjoado da academia, a praia tem atrativos como o mar o ar puro. Na praia existem muitas possibilidades de variação do treino por conta do terreno inclinado, o impacto que diminui na areia e a resistência que a areia cria durante a execução do movimento”.