Gravidez: gestantes podem pular Carnaval? Saiba mais

Gravidez é uma período de alegria e animação na vida de uma mulher, não de doença. Por isso, para celebrar este momento especial da vida da futura mamãe, nada como curtir um Carnaval animado! Dá sim para a gestante aproveitar a folia, só é preciso alguns cuidados.

A personal gestante, Roberta Gabriel, da Academia da Gestante (RJ), dá algumas dicas para que as futuras mamães entrem na festa mais animada do ano.

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1. Fique atenta: Alimentação e a hidratação devem ser os principais cuidados das mamães. Nesta fase, o bebê está em pleno desenvolvimento e precisa de nutrientes. As gestantes irão gastar muita energia, por isso, para repor elas devem ter sempre em mãos lanchinhos saudáveis como o mix de cereiais e muita água.

2. Não pode: Grávidas NÃO podem ingerir bebidas alcoólicas.

3. Evite sapatos de salto alto, para não correr o risco de queda e torções no tornozelo.

4. Cuidado com a pressão: Para evitar que ocorram quedas de pressão, escolha  lugares menos abafados. Se o ambiente for fechado, saia um pouco, de tempos em tempos, para respirar ar fresco.

5. Disposição: Se estiver sem disposição prefira locais mais calmos e sem muito tumulto.

6. Use roupas confortáveis.

7. Antes de ir para a folia consulte seu médico. Se ele liberar... aproveite!