Jennifer Lopez aposta em dieta vegan por 22 dias

A cantora Jennifer Lopez aceitou participar do mesmo desafio de alimentação que Beyoncé e Jay-Z. Ela também fez a dieta vegan, vertente mais restrita do vegetarianismo em relação ao consumo de produtos derivados dos animais, por 22 dias. Em uma conversa com Ryan Seacrest, a artista revelou que a partir desta experiência, acrescentou alimentos mais saudáveis em sua alimentação.

“Eu fiz o plano de 22 dias com a dieta vegan, foi realmente bom. Continuei com isso por mais algumas semanas e agora incorporei um pouco de peixe aqui e ali. Mas tenho que dizer que gostei. Gosto de comer deste jeito, mas nunca tinha feito. Eu não sabia o quão bem você pode se sentir quando ingere alimentos saudáveis”, confidenciou.

Há poucos meses, Beyoncé e seu marido, Jay-Z, também passaram pela alimentação vegan e até dividiam com os fãs os pratos de suas refeições. “Isso tudo começo há poucos meses quando um bom amigo - e vegetariano - me desafiou a abraçar uma refeição à base de plantas todos os dias. Foi surpreendentemente mais fácil para mim do que eu imaginava. Então, vocês podem chamar de uma limpeza física e espiritual”, contou o rapper, na época.