Bárbara Paz, a Edith de Amor à Vida, faz bikram Yoga para manter a forma aos 39 anos

Aos 39 anos, Bárbara Paz tem um “corpão” que muita garota de 20 anos gostaria de ter. Suas curvas são mantidas com muitos exercícios físicos, como musculação, spinning, pilates e bikram yoga, que é feita em uma sala aquecida a 40 °C. Pelo menos duas vezes na semana ela tenta praticar a atividade.

“Por mim, faria todos os dias, tanto que vou abrir meu próprio estúdio de bikram yoga aqui no Rio, em dezembro. Eu faço esportes não só para manter a forma, mas para o coração funcionar melhor, a cabeça funcionar melhor. Nosso corpo é uma máquina que precisamos exercitar”, afirmou a loira ao site oficial de Amor à Vida.

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Além disso, a Edith de Amor à Vida tem uma alimentação regrada, que inclui muitas frutas e saladas e quase nenhuma carne vermelha e fritura.

“Acho que não adianta fazer ginástica e não se alimentar bem. Gosto de ter meu prato sempre colorido, com verduras, legumes, arroz integral.... De vez em quando, como um pão na chapa, que adoro!”.