Sauna infravermelha: conheça a técnica que conquistou Taylor Swift e Selena Gomez

Melhores amigas, Taylor Swift e Selena Gomez fazem várias coisas juntas. Uma das atividades que a dupla têm feito junta é a sauna infrared. No primeiro semestre de 2016, as estrelas foram flagradas em uma Clínica especializada no tratamento em Los Angeles.

A sauna infrared é uma nova tendência que promete deixar a pele incrível, sedosa e sem impurezas, como se fosse um detox.

" O tratamento usa luz infravermelha, que ajuda a desintoxicar o corpo penetrando através das camadas da sua pele com uma temperatura amena e segura. Emitindo raios como os que vem do sol, mas sem emitir a radiação Ultravioleta, você está recebendo somente os benefícios da radiação Infravermelha”, explica Andrea Santa Rosa Garcia, nutricionista funcional, que associa a sauna às suas dietas.

A técnica também ajuda a diminuir o inchaço e  melhora a qualidade do sono.