Excelente para a saúde, esta planta herbácea pode ser misturada em sucos, chás quentes e gelados e em saladas
Existem algumas especiarias que são gostosas e têm poderes de ajudar a manter a boa forma, além de serem benéficas à saúde.
Gengibre é uma dessas. Segundo a nutricionista Lidiane Bragança, de Brasília, ele é ótimo como antioxidante: “O gengibre deve ser usado diariamente, em chá ou preparações, pois ele tem ação anti-inflamatória e antioxidante. Além disso, ajuda a combater possíveis fungos”.
+ Alimentação na escola: veja como montar a lancheira ideal para as crianças
+ Smoothies, sucos e cafés gelados: Saiba quais bebidas do verão são saudáveis
Sucos de limão, abacaxi e outras frutas ficam gostosos e refrescantes quando são misturados a essa planta que ajuda a eliminar as toxinas do corpo. Saladas com gengibre também são uma boa "pedida", assim como os sucos verdes, já que esta nova receita “natureba” sempre tem o gengibre como um de seus ingredientes.
Thais Fersoza mostra sua canjica e compartilha receita: ''Sou apaixonada nisso''
Ary Fontoura ensina receita de cookies e deixa web com vontade: ''Que delícia''
Marília Mendonça ensina receita deliciosa de drink de gin: ''Preferido da vida''
Bruna Linzmeyer ensina receita simples de sopa de abóbora: ''É muito gostosa''
Aprenda deliciosa receita de ceviche marinado com limão e maracujá!
Aprenda receita prática do chef para impressionar seu amor em jantar romântico