tv paz

Fernanda Lima divide momento de meditação com os fãs e declara: ''Respira''

Fernanda Lima divide momento de meditação com os fãs

CARAS Digital Publicado quarta 20 janeiro, 2021

Fernanda Lima divide momento de meditação com os fãs
Fernanda Lima divide momento de meditação com os fãs - Reprodução/Instagram

A apresentadora Fernanda Lima aproveitou a quarta-feira, 20, para compartilhar com os fãs seu momento de meditação do dia.

Em seu perfil do Instagram, a loira surge em um espaço especial para o momento enquanto medita.

"Bom dia. Sei que não está fácil, mas justamente por isso te convido a respirar. Pelo menos 3 vezes, vai, enquanto você lê esse post. Na medida que respira você regula sua pressão arterial, diminui sua frequência cardíaca, melhora sua capacidade pulmonar e promove no seu corpo a sensação de calma que você precisa pra enfrentar a loucura que estamos vivendo. Se você sair do sério, respira. Se você estiver enfrentando o caos, respira. Se você tá sofrendo, respira. Se você quer enxergar as coisas mais claramente, respira. Se você tá cansado, respira. Se tá com insônia, respira. Tá tudo aí dentro de você. É só respirar.", escreveu na legenda da publicação.

Recentemente, Fernanda Lima aproveitou o momento em família e compartilhou alguns cliques com os fãs na web. "Chamegando", escreveu na legenda da publicação.

Último acesso: 26 Feb 2021 - 18:59:18 (374446).

Leia também

TV CARAS