Vai malhar? Saiba comer sem remorso antes do treino
CARAS Online | Publicado em 28/01/2014, às 12h12 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Kiko Pissolato, com "alma de peão", mantém boa forma
Caras Digital | Publicado em 04/02/2014, às 14h38 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Milena Toscano malha 4 vezes por semana para poder viver sem dieta
A atriz de Malhação evita fritura e doce, mas garante que cozinha e come de tudo
Caras Digital | Publicado em 11/02/2014, às 15h15 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Ângela Vieira completa 62 anos e revela como mantém a forma
A atriz Angela Vieira faz 62 anos e atribui a boa forma ao balé. Confira!
CARAS Digital | Publicado em 03/03/2014, às 15h29 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Marcio Lui, personal trainer de Sabrina Sato, revela o novo treino da musa, que está grávida
Cuidando da rotina de exercícios da apresentadora há 10 anos, expert comenta o que mudou na rotina fitness dela
Luiza Camargo | Publicado em 22/08/2018, às 16h49 - Atualizado às 16h53
Naiara Azevedo perde 9 kg e afirma: "Não tem mágica"
Cantora revelou no Instagram como conseguiu emagrecer tanto
CARAS Digital | Publicado em 17/07/2018, às 11h40 - Atualizado às 13h38
Veja os 5 alimentos- que muita gente não suspeita- que incham o abdômen e destroem a barriga chapada
Além de doces e frituras, há muitos alimentos que podem aumentar a barriga sem você perceber; confira!
CARAS DIGITAL | Publicado em 19/09/2017, às 11h55
Saiba como as mulheres na casa dos 30 anos devem que cuidar da beleza
Cuidados com a pele, cabelo e o corpo precisam ser intensificados pelas balzaquianas, que precisam ficar atentas às rugas, flacidez e ao metabolismo
Luiza Camargo | Publicado em 23/05/2017, às 14h46
Celíaca, Isis Valverde segue dieta sem glúten; entenda a doença e saiba mais sobre sua alimentação
Protagonista de A Força do Querer tem intolerância ao glúten, mas dieta sem a proteína também é feita por pessoas que querem emagrecer; saiba mais!
Luiza Camargo | Publicado em 18/05/2017, às 16h41
Veja quais são os alimentos que ajudam no ganho de massa muscular
Para ficar sarada e em forma, proteínas e carboidratos saudáveis precisam ser consumidos; confira
Luiza Camargo | Publicado em 15/05/2017, às 16h03
Saiba quais são as 4 melhores sopas para emagrecer
Neste frio, nada melhor que uma sopa deliciosa. Nutricionista revela como fazer e os benefícios de 4 receitas de sopa que vão te deixar magrinha; confira!
Luiza Camargo | Publicado em 10/05/2017, às 11h16
Agora Youtuber, Maíra Charken mostra rotina de exercícios durante a gravidez
Com a ajuda da personal gestante Roberta Gabriel, apresentadora lança canal no Youtube que ensina as futuras mamães a manterem uma rotina saudável de atividades físicas
Luiza Camargo | Publicado em 02/05/2017, às 15h22
Aos 37 anos, Deborah Secco exibe barriga chapada em foto de biquíni; confira!
Atriz de Malhação mostrou sua ótima forma em um dia de relax em sua casa
CARAS DIGITAL | Publicado em 20/03/2017, às 07h45
Conheça 5 suplementos alimentares que vão melhorar o seu treino e ajudam a ficar sarada e sequinha
Whey protein, Creatina, BCAA, Multivitamínico e Glutamina são os suplementos mais comuns e mais consumidos por quem treina; saiba tudo sobre eles
Luiza Camargo | Publicado em 14/03/2017, às 13h53
Suplementos alimentares: veja os mitos e verdades sobre eles e saiba se fazem bem para saúde
Nutricionista revela os benefícios dos suplementos, mas ressalta que seu consumo deve ser acompanhado por um especialista
Luiza Camargo | Publicado em 16/02/2017, às 11h54 - Atualizado às 11h54
Yoga: com apenas 20 minutos diários, dá para ficar com o corpo incrível em 3 meses; saiba mais
Instrutora revela como dá para se desenvolver na prática em apenas 90 dias
Luiza Camargo | Publicado em 15/02/2017, às 11h36
Em forma pós gestação: Saiba como ter a barriga reta após a gravidez
Experts revelam como as novas mamães podem conseguir voltar à boa forma de antes da gestação
Luiza Camargo | Publicado em 14/02/2017, às 10h18
5 dicas para eliminar o inchaço na barriga e nas pernas em 1 semana
Experts ensinam como deixar o corpo mais leve neste pós-Réveillon
Luiza Camargo | Publicado em 03/01/2017, às 15h06
Controversa, pulseira fitness afirma potencializar o emagrecimento; saiba mais
Muitas pessoas não acreditam na utilidade do acessório; saiba se ele é realmente eficiente e "aliada" para quem quer manter a forma
Luiza Camargo | Publicado em 05/12/2016, às 11h12 - Atualizado às 11h13
Farinha de banana verde ajuda a emagrecer e previne doenças
Substitua a farinha branca por esta opção que é gostosa e muito saudável
Luiza Camargo | Publicado em 25/11/2016, às 12h14
4 exercícios simples e sem aparelhos para fazer em casa e secar até o verão
Personal ensina exercícios que ajudam a fortalecer e tonificar com apenas 5 minutos diários
Luiza Camargo | Publicado em 23/11/2016, às 15h47