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Receitas / Gourmet

Fernanda Machado e Márcio Garcia conquistam boa forma com suco verde. Veja a receita!

Atores de Amor à Vida são fãs dessa bebida que melhora a textura da pele, o funcionamento do intestino e ajuda a manter o corpo em forma

CARAS Online Publicado em 04/11/2013, às 15h49 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20

Fernanda Machado e Márcio Garcia são fãs de suco verde - Divulgação/TV Globo
Fernanda Machado e Márcio Garcia são fãs de suco verde - Divulgação/TV Globo

Donos de corpos esculturais, torneados e em forma, Fernanda Machado e Márcio Garcia têm um mesmo “truque” saudável:
o suco verde.

Casado com a nutricionista Andrea Santa Rosa, o galã afirma que é fã da receita há dois anos: “Aqui em casa não tinha opção, era tomar ou tomar. Hoje em dia, eu adoro e tomo todos os dias pela manhã. A flora intestinal agradece e o metabolismo funciona melhor”, afirmou ao site oficial de Amor à Vida.

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A intérprete de Leila também é igual ao colega e já começa o seu dia com um copo do suco.

Quando a rotina está mais calma, faço todos os dias. Sempre que bebo o suco verde com frequência sinto que minha imunidade, minha disposição e até minha pele ficam muito melhores”.
Mesmo sendo uma bebida “feia” e com uma textura pouco agradável, Fernanda garante que, aos poucos, você se acostuma com o gosto e começa a adorar a receita saudável.

Aprendi a beber bem gelado com meus amigos naturebas. Muita gente estranha a cor verde, mas as verduras têm gosto de nada e a maçã deixa o gosto docinho”.

Confira abaixo a receita dos sucos verdes de Fernanda Machado e Márcio Garcia e fique saudável já!

Suco verde da Fernanda Machado

-1 pepino
-1maçã
-1 cenoura
-2 folhas de couve
-1 folhinha de hortelã


Modo de preparo: Bater todos os ingredientes do liquidificador. Se preferir, bata com um copo de água de coco.

Suco verde de Márcio Garcia

-1 maça verde
- ½ cenoura
-1 pedacinho de gengibre
-1 colher de sopa de salsinha ou 1 pedacinho de pepino
-120ml de água mineral ou água de coco


Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador e coar caso rpefira um suco mais “lisisnho.