Suco verde, sushi e açaí: conheça a dieta que deixou o corpo de Meghan Markle sequinho

Meghan Markle
Meghan Markle Getty Images


Noiva do Príncipe Harry pratica yoga, mas também segue uma dieta "rígida" e saudável; confira

Aos 36 anos, Meghan Markle é dona de um corpo sequinho e delineado conquistado com muitas aulas de yoga, atividade que sua mãe, Doria Radlan, é expert e dá aulas.

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Porém, a dieta da futura esposa do Príncipe William também é muito saudável e a estrela é apaixonada por suco verde. “Misturo maçãs, repolho, espinafre, limão e gengibre na minha vitamina de manhã. Acredito que o suco verde e kombucha são sempre mais eficaz que uma xícara de café expresso", revelou a estrela em uma entrevista em 2017 para a edição italiana da revista Glamour.

A estrela, quando se sente inchada ou precisa fazer uma dieta, segue um tratamento dextox intitulado Master Cleanse, desenvolvido pelo médico Alejandro Junger, que já conquistou Beyoncé, e tem como base a limonada e impede o consumo de comidas sólidas por 10 dias. Neste tempo, o processo visa a remoção de alimentos que podem provocar alergias ou intolerância, como açúcar e glúten. Porém, no dia a dia, Meghan opta por muitas frutas e alimentos orgânicos.

 "A minha dieta é mais voltada para produtos saudáveis e como muito sushi, suco verde, taças de açaí, cenouras, folhas verdes, homus, couve, peixe grelhado...". Todavia, ela não nega que é apaixonada por comidas gordurosas e afirma que adora batata frita e macarrão ao molho 4 queijos. Porém, ela deixa para os sábados, seu dia de “lixo”, em que consome as guloseimas.

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por CARAS DIGITAL
Atualizado quarta 9 maio, 2018 (300106) | 21/07/2019 16:53:23

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