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Beyoncé revela detalhes de dieta rigorosa e vegana para perder peso após gravidez

No vídeo, cantora disse que perdeu 20 kg para show no Coachella

CARAS Digital Publicado quarta 24 julho, 2019

No vídeo, cantora disse que perdeu 20 kg para show no Coachella
Beyoncé revela detalhes de dieta rigorosa para perder peso - Foto/Destaque Getty Images

Beyoncé atualmente, é uma das maiores cantores do mundo e possui uma grande influência na industria musical. Na tarde desta quarta-feira, a diva compartilhou pequenos detalhes do seu dia-a-dia, a mamãe de Blue IvySir Rumi, enfrentou um longo processo para perder peso após a gravidez dos gêmeos.

No vídeo, ela faz um programa de alimentação chamado 22 Days Nutrition e duplicou os dias de dieta para 44. "Estou de volta aos palcos após dar à luz aos gêmeos. Eu era uma mulher que sentia que meu corpo não era meu", contou Bey. Logo após o parto dos gêmeos em junho de 2017, ela pesava em torno de 97kg.

Acontece que, para perder peso até o Coachella, em janeiro de 2018, a cantora entrou nessa restrita dieta vegana. "Bom dia. São 5 da manhã. E esse é o primeiro dia dos ensaios para o Coachella . E o pesadelo de toda mulher [subir na balança]. Esse é o meu peso. 175 libras (cerca 79 kilos). Grande caminho para seguir. Vamos lá!", disse Beyoncé, mostrando a balança.

"Para eu atingir os meus objetivos, eu exclui da minha alimentação pão, carboidratos, açúcar, laticínios, carne, peixe, álcool… Eu estou com fome (...) Estou tentando entender como equilibrar o fato de ser a mãe de uma menina de seis anos e de gêmeos que precisam de mim, e de me doar criativamente e fisicamente, há muitas coisas para administrar". disse a cantora.

Falando sobre os riscos da dieta, Marco Borges, amigo e criador do programa, explicou a dieta restritiva da cantora. "Sabemos o poder dos vegetais, sabemos o poder das plantas, sabemos o poder de comidas que não são processadas (...) É sobre eliminar as comidas super-processadas [quimicamente], que não nos fazem bem de qualquer forma. Quando você come à base de plantas, você definitivamente vai ter mais energia, vai cheirar melhor... Seu humor vai mudar completamente".

“Eu definitivamente fui além dos meus limites, e eu aprendi uma lição importante. Eu nunca, nunca vou exigir tanto de mim mesma desta maneira de novo.", disse cantora admitindo que recorreu a medidas extremas para fazer uma performance icônica para o público, por conta da repercussão e sua representatividade. "Eu sinto que sou uma nova mulher, em um novo capítulo da minha vida, e eu sequer estou tentando ser quem era antes. É tão bonito que as crianças fazem isso com você”, finalizou.

Confira o vídeo clicando aqui.

Último acesso: 03 Mar 2021 - 09:29:59 (324613).

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