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Dicas de boa forma de Lívia Rossy

Atriz Lívia Rossy conta como vem se adaptando às mudanças do seu metabolismo

Redação Publicado em 05/02/2013, às 16h09 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20

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Na Ilha de CARAS, Lívia, que estará na novela de Carlos Lombardi na Record, admite que após os 30 anos a dificuldade para perder peso é maior. - Martin Gurfein
Na Ilha de CARAS, Lívia, que estará na novela de Carlos Lombardi na Record, admite que após os 30 anos a dificuldade para perder peso é maior. - Martin Gurfein

Aos 31 anos, a atriz Lívia Rossy assegura que encara com tranquilidade a entrada na fase “balzaquiana”. Mas, nem por isso, apesar da silhueta impecável, ela deixa de sentir algumas mudanças em seu metabolismo, que vem se tornando cada vez mais lento. “Tenho lidado numa boa com a idade e nem lembro que estou um pouquinho mais velha. A única coisa gritante, descarada mesmo, é que agora preciso comer muito menos e malhar muito mais que aos vinte e poucos anos. De uma hora para a outra, passei a ter uma dificuldade enorme para perder peso. Corro todos os dias e faço musculação com um personal trainer três vezes por semana para manter os meus 60kg em 1,71m”, contou ela, nas Ilha de CARAS, após se exercitar na esteira da Bio Ritmo Academia.

Apesar do “detalhe”, a atriz, já escalada para a novela de estreia do autor Carlos Lombardi (54) na Record, prevista para ir ao ar em julho, vê com otimismo os benefícios que chegam com a idade. “Sou muito agitada e sempre tive a sensação de que deveria viver tudo ao mesmo tempo. A tendência a partir de agora é acalmar um pouco. Além disso, estarei mais preparada e madura profissionalmente. Ainda busco muitas coisas”, avisou.

– Além de intensificar os exercícios, você segue alguma dieta para manter a boa forma?

– Sim. Ano passado fui a uma nutricionista e comecei um acompanhamento leve para saber quais alimentos funcionam melhor com o meu organismo. Sempre comi o que queria e estava tudo ótimo, não ‘sentia’ nada na balança. Mas as coisas mudam, tive de aprender a comer. Agora, sei qual é a fase em que preciso mais de doce, por exemplo. Isso tem sido fundamental, assim sinto mais disposição para tudo. Se como errado ou mais do que preciso, sinto uma preguiça enorme.

– Você é muito vaidosa?

– Dentro do normal. Não sou nem um pouco neurótica. Se me der vontade de atacar um pudim inteiro, vou devorá-lo sem dó. (risos) Também gosto de sempre andar bem arrumada e maquiada.

– E cultiva algum outro segredo de beleza?

– Não vivo sem hidratante depois do banho. Me besunto mesmo! Além disso, usar filtro solar e tirar a maquiagem antes de dormir são duas coisas que também não esqueço nunca de fazer.

– Você está há pouco mais de um ano casada com o empresário Rodolfo Medina. Oficializar mudou algo na relação?

– Com certeza! Apesar de a gente ter começado a morar junto antes do casamento, parece que o relacionamento ficou mais seguro. Já somos uma família pequenininha. Eu, Rodolfo e nossos cachorrinhos Thor e Pluc, um buldogue francês e um poodle. (risos)

– E planejam filhos?

– Tenho vontade, mas confesso que rola um pouco de medo também. Às vezes, me sinto com 13 anos. Como uma criança vai ter outra? Sei que, quando nasce um filho, também nasce uma mãe. Mas eu chego lá. Estou me acostumando com a ideia e me preparando aos pouquinhos. Queria duas meninas. Uma atrás da outra, como fez minha mãe, Neuza. A partir dos 33 anos acredito que o momento será bom. Fiz uma viagem com meu marido recentemente e reparei nos casais que passeavam com suas crianças. Imediatamente, pensei: ‘Há vida depois delas’. Mas é uma coisa que assusta, realmente não posso negar isso.

– E Rodolfo concorda com essa sua teoria?

– Não. (risos) Ele quer filhos e pede muito isso. Acho que deseja mais que eu e, realmente, o sinto mais preparado. Mas é um cara compreensivo e diz que será no ‘meu tempo’. Creio que basta a gente fazer mais algumas viagens, curtir bem a vida a dois e pronto, teremos o nosso bebê.

– Teme as mudanças que a gravidez pode causar no corpo?

– Claro que vou engordar e claro que isso me preocupa. Mas para tudo sempre há um jeito. Não é nenhum bicho de sete cabeças. Vou me cuidar, ter o acompanhamento de um personal trainer e um nutricionista. Quero tentar me estragar um pouquinho menos. Mas o fundamental é que essa preocupação não impede nada. Se algo ficar ruim com a gravidez, depois eu conserto. (risos)

– Como recebeu o convite para a novela do Lombardi, provisoriamente batizada de Vida Bandida?

– Foi um grande presente. Ainda não sei muito sobre a personagem, apenas que ela se chamará Gioconda. Ainda teremos reuniões para acertar tudo.

– Sente-se realizada em sua vida pessoal e profissional?

– Olhando minha carreira, vejo que ainda não fiz um grande personagem, o que gostaria muito. Faço curso de canto porque adoro musicais e também invisto em workshops. O que não deixo de jeito nenhum é de estudar. Pessoalmente, só falta um bebê para me sentir completa. De resto, está tudo maravilhoso!