Como Suzana Pires se prepara para a folia

A poucos dias do carnaval, a atriz Suzana Pires está caprichando na preparação para fazer bonito na avenida do samba. Com o título de musa do Salgueiro, ela intensificou as atividades físicas e os cuidados com a alimentação para ter mais resistência em sua passagem pela Marquês de Sapucaí. "Minha personal, Jaqueline Mundim, intensificou o treinamento aeróbico, malhando um pouco mais puxado as pernas, mas manteve o trabalho de exercícios localizados. Montei uma pequena academia em casa, só com pesos e caneleiras e também uma mini cama elástica para o trabalho aeróbico", conta Suzana. Para não faltar energia com o ritmo pesado de malhação, a intérprete de Janaína, de Araguaia, segue uma dieta especial, que ela batizou de 'Projeto SapucaBum'. "Tirei fritura, bebida alcoólica e sobremesas do meu cardápio. Entrou mais proteína", diz. "Meu cardápio é bem normal: pão integral, queijo branco, suco e fruta pela manhã. No lanche, castanha do Pará. No almoço e no jantar prevalecem os grelhados, arroz integral e saladas. Também gosto de sopas bem feitas e de carpaccios", revela. No dia do desfile, a musa da escola de samba carioca também tem sua receita. "Gosto de comer uma boa massa e chocolate que dão muita energia", entrega.