Selecionamos 7 livros incríveis com diversas receitas saudáveis e praticas
Seguir uma alimentação saudável é fundamental para proporcionar o equilíbrio que o nosso corpo precisa e evitar diversos tipos de doenças. Pensando nisso, preparamos uma lista com livros incríveis que vão te ensinar receitas rápidas, fáceis e ótimas para o funcionamento do seu organismo! Então, se você deseja se alimentar melhor, levar uma vida mais saudável e mandar muito bem na cozinha, está no lugar certo!
Quem mora sozinho sabe como é difícil manter a alimentação saudável todos os dias, né? Se você se identifica com isso, vai amar este livro repleto de dicas valiosas e fáceis.
Se você quer fazer pratos saudáveis e saborosos ao mesmo tempo, temos este livro maravilhoso para te indicar! Ele é cheio de receitas e dicas interessantes para reproduzir no dia a dia.
Receitas veganas? Temos! O primeiro livro do blog “Tempero Alternativo” conta com mais de 50 opções de receitas diferentes para uma alimentação mais natural.
4. O Livro de Receitas da Cozinha Medicinal
Com mais de 150 receitas, este livro é para aqueles que desejam prevenir doenças e melhorar a saúde através da alimentação. Com ele, opções não vão faltar!
Neste livro incrível, Rita Lobo ensina a usar 30 legumes e verduras de uma maneira super fácil em mais de 200 receitas. Além de proporcionar a opção de diversos pratos diferentes - e baratos - na sua rotina, é um livro essencial para se ter em casa.
6. Fru-fruta: Para Uma Vida Mais Doce e Saudável
Já imaginou ter 50 receitas de sobremesas maravilhosas que não levam ovos, leite, manteiga, mel e algumas nem glúten e açúcar? Com este livro isso é possível! Com certeza você encontrará alguma receita que se encaixe com as suas necessidades.
Sabemos o quanto é difícil fugir das comidas industrializadas para preparar a lancheira das crianças. Pensando nisso, a nutricionista especializada em alimentação infantil, Tatiana de Vuono, escreveu este livro com diversas receitas fáceis, rápidas e saudáveis para o lanchinho dos pequenos.
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2. Culinária básica - https://amzn.to/2PPeUL5
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