Insônia: 6 itens para te ajudar a ter uma boa noite de sono

Você sabia que a cada três brasileiros, pelo menos um tem insônia? Apesar de ser um distúrbio bem comum, ele pode acabar atrapalhando bastante a vida das pessoas que possuem dificuldade para dormir - seja para cair no sono ou para manter-se dormindo a noite toda.

Estresse, expectativas e preocupações com trabalho, saúde, família e finanças podem ser alguns dos fatores que causam a insônia. No entanto, itens como um bom travesseiro ou alguma bebida calmante, como o chá de camomila, podem te ajudar a ter uma noite mais tranquila. Dá uma olhada nos itens que selecionamos e que prometem proporcionar um ótimo sono: 

1. Kit 2 Peças Travesseiro Nasa Up 3 

Relacionamento

Ex-BBB 24, Yasmin vive romance com influenciadora de 24 anos; saiba quem!

Desencontro!

Por que Davi ainda não reencontrou a namorada após ganhar o BBB 24? Entenda

Com suporte de espuma e gomos massageadores, este kit de travesseiros absorve a pressão do corpo e estimula a circulação sanguínea, garantindo muito conforto.

2. Kit 3 Triptocalm - Precursor da Melatonina e da Serotonina 

Este suplemento alimentar é rico em triptofano e magnésio, perfeito para ajudar no combate do estresse, hiperatividade e distúrbios do sono. 

3. Cápsula de Chá Camomila, Cidreira e Maracujá, Leão 

Com 10 cápsulas, este chá calmante é um misto de camomila, erva-cidreira, capim-cidreira, hortelã, maçã, estévia e maracujá. 

4. Cortina Blackout Tabaco Corta Luz 

Essa cortina blackout impede a passagem de luz e raios ultravioleta, e é ideal para escurecer seu quarto. 

5. Boa Noite! Livre-se da Insônia: 250 maneiras simples e naturais para você dormir bem 

Se você tem problema com sono crônico ou ocasional, este livro é o ideal! Fruto de profundas pesquisas na área do sono, ele traz 250 dicas super fáceis de aplicar na rotina e que realmente funcionam. 

6. Colchão Solteiro Macau Espuma D28 

Para ter uma boa noite de sono, um colchão de qualidade faz toda a diferença. Este aqui possui espuma D28 e revestimento de toque suave, perfeito para fazer o seu corpo relaxar. 

Vale lembrar que os preços e a quantidade disponível dos produtos condizem com o site da Amazon. Além disso, assinantes Amazon Prime recebem os produtos com mais rapidez e frete grátis, e a CARAS Digital pode ganhar uma parcela das vendas ou outro tipo de compensação pelos links nesta página.

Aproveite Frete GRÁTIS, rápido e ilimitado com Amazon Prime: https://amzn.to/2T89Q6h

Amazon Music Unlimited – Experimente 30 dias grátis: https://amzn.to/3a7SfBw