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CARAS Recomenda / Aromaterapia!

Aromaterapia: descubra os benefícios e como utilizar

Selecionamos 5 itens que vão te ajudar a praticar a aromaterapia

CARAS Digital Publicado em 17/04/2020, às 17h00 - Atualizado em 18/04/2020, às 20h38

Descubra como aproveitar os benefícios da aromaterapia - Reprodução/Amazon
Descubra como aproveitar os benefícios da aromaterapia - Reprodução/Amazon

Você já conhece a aromaterapia? Essa pseudociência se baseia na utilização de óleos essenciais e outro tipo de fragrâncias que buscam obter de forma integrada o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. Há várias maneiras de integrar essa terapia na rotina, dá uma olhada: 

Vaporização: o ideal da vaporização é utilizar um difusor de aromas. Mas, caso você não tenha este aparelho, há a opção de pingar 10 gotas de óleo essencial num recipiente com água quente, cobrir a cabeça com uma toalha e inalar o vapor por 10 minutos. 

Hidratação: uma ótima opção da aromaterapia é pingar algumas gotas do seu óleo essencial preferido em algum creme ou óleo corporal. Em seguida, é só aplicar na pele e massagear. 

Travesseiros: você também pode utilizar os óleos essenciais na roupa de cama. Para isso, basta pingar duas gotas no travesseiro e 4 gotas nos lençóis. 

Spray: os óleos essenciais também podem ser dissolvidos em 30% de água mineral e 70% de álcool de cereais. Para isso, é só colocar essa misturinha em um frasco com válvula spray, pingar até 50 gotas do seu óleo preferido e agitar.

Inalação: há várias maneiras de usar os óleos na inalação. Você pode pingar 4 gotas em um lenço e inalar, utilizar 5 gotas no inalador elétrico, pingar 3 gotas na palma das mãos e inalar, e muito mais. 

Se você se interessou pela aromaterapia e deseja pratica-lá, está no lugar certo! Selecionamos 5 itens que vão te ajudar a obter todos os benefícios dessa terapia. Dá uma olhada: 

1. Aromatizador Difusor Elétrico Ultrassônico 

2. Kit 10 Essências Para Difusor Elétrico, Via Aroma

3. Difusor Aromatizador com Controle Remoto 

4. Kit Box 6 óleos Essenciais

5. Aromatizador Ultrassônico Madeira Com Controle Remoto

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