Selecionamos itens que não podem ficar de fora da sua rotina matinal
CARAS Digital Publicado em 27/08/2020, às 18h53 - Atualizado às 19h00
Com a correria, acabamos não aproveitando o começo do dia como deveríamos e acabamos levando tudo no automático. Pensando nisso, separamos algumas dicas simples que vão te ajudar a começar bem o dia. Dá uma olhada:
1. Que tal criar o hábito de acordar mais cedo? Às vezes, dá aquela preguiça de levantar da cama, mas acordar cedo te ajuda a ser mais produtivo e a se preparar melhor para o dia, já que você não precisa correr com as atividades.
2. Logo em seguida, separe um tempinho para arrumar a cama. Pode parecer que não faz diferença, mas a ação promove uma sensação de bem-estar e organização.
3. Não é segredo que o café da manhã é super importante, não é mesmo? Além de ser a refeição mais importante do dia, ele vai te dar a energia que você precisa para cumprir as tarefas.
4. Falando em energia, realizar atividade física de manhã oferece muita disposição, viu? Sem contar que ajuda a aliviar possíveis dores. Fica a dica!
5. Ah, a leitura também é uma ótima forma de começar bem o dia, já que ela promove a melhora do raciocínio e ainda nos deixa inspirados.
6. E para fechar com chave-de-ouro, depois do banho, não esqueça de cuidar do seu corpo - como passando um hidratante e aplicando protetor solar no rosto.
E para te dar aquela ajudinha na sua rotina matinal, separamos alguns itens disponíveis na Amazon que não podem ficar de fora da sua manhã:
Cafeteira, BCF30I, 30 xicaras, 110V, Britânia - https://amzn.to/31wozLS
O cafezinho super combina com o café da manhã, né? Esta cafeteira possui 800w de potência e filtro permanente. Ah, ela ainda vem com uma colher dosadora.
Corda de Pular Ajustável Muvin Cdp-100 - https://amzn.to/2YE1Z2d
Além de ser uma ótima atividade aeróbica, pular corda ajuda na melhora da nossa coordenação!
O milagre da manhã: O segredo para transformar sua vida - https://amzn.to/3lhRTxA
Ao pontuar os benefícios de acordar cedo, este livro vai ajudar no desenvolvimento pessoal.
Hidratante Corporal Intensive Comfort, Neutrogena - https://amzn.to/2EvRN50
Não é segredo que hidratar a pele é um passo bem importante do skincare, não é mesmo? E este produto tem uma fragrância suave e rápida absorção.
Fotoprotetor Isdin Fusion Water Color, Isdin - https://amzn.to/31v0SUm
Este protetor com cor não arde os olhos, tem fórmula biodegradável e ainda controla a oleosidade da pele.
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