6 dicas simples que vão te ajudar a começar bem o dia

Selecionamos itens que não podem ficar de fora da sua rotina matinal

CARAS Digital Publicado quinta 27 agosto, 2020

Selecionamos itens que não podem ficar de fora da sua rotina matinal
Confira dicas simples para começar bem o dia - Reprodução/Amazon

Com a correria, acabamos não aproveitando o começo do dia como deveríamos e acabamos levando tudo no automático. Pensando nisso, separamos algumas dicas simples que vão te ajudar a começar bem o dia. Dá uma olhada: 

1. Que tal criar o hábito de acordar mais cedo? Às vezes, dá aquela preguiça de levantar da cama, mas acordar cedo te ajuda a ser mais produtivo e a se preparar melhor para o dia, já que você não precisa correr com as atividades. 

2. Logo em seguida, separe um tempinho para arrumar a cama. Pode parecer que não faz diferença, mas a ação promove uma sensação de bem-estar e organização. 

3. Não é segredo que o café da manhã é super importante, não é mesmo? Além de ser a refeição mais importante do dia, ele vai te dar a energia que você precisa para cumprir as tarefas. 

4. Falando em energia, realizar atividade física de manhã oferece muita disposição, viu? Sem contar que ajuda a aliviar possíveis dores. Fica a dica! 

5. Ah, a leitura também é uma ótima forma de começar bem o dia, já que ela promove a melhora do raciocínio e ainda nos deixa inspirados. 

6. E para fechar com chave-de-ouro, depois do banho, não esqueça de cuidar do seu corpo - como passando um hidratante e aplicando protetor solar no rosto. 

 

E para te dar aquela ajudinha na sua rotina matinal, separamos alguns itens disponíveis na Amazon que não podem ficar de fora da sua manhã: 

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O cafezinho super combina com o café da manhã, né? Esta cafeteira possui 800w de potência e filtro permanente. Ah, ela ainda vem com uma colher dosadora. 

Corda de Pular Ajustável Muvin Cdp-100 - https://amzn.to/2YE1Z2d

Além de ser uma ótima atividade aeróbica, pular corda ajuda na melhora da nossa coordenação! 

O milagre da manhã: O segredo para transformar sua vida - https://amzn.to/3lhRTxA

Ao pontuar os benefícios de acordar cedo, este livro vai ajudar no desenvolvimento pessoal. 

Hidratante Corporal Intensive Comfort, Neutrogena - https://amzn.to/2EvRN50

Não é segredo que hidratar a pele é um passo bem importante do skincare, não é mesmo? E este produto tem uma fragrância suave e rápida absorção. 

Fotoprotetor Isdin Fusion Water Color, Isdin  - https://amzn.to/31v0SUm

Este protetor com cor não arde os olhos, tem fórmula biodegradável e ainda controla a oleosidade da pele. 

 

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Último acesso: 05 Dec 2021 - 08:01:01 (361632).

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