Selecionamos 6 obras que vão te ajudar a ter uma vida mais plena e feliz
CARAS Digital Publicado em 13/08/2021, às 16h05 - Atualizado às 16h05
Os livros de autoajuda são grandes companheiros quando precisamos enfrentar problemas, alcançar objetivos ou, até mesmo, mudar alguns hábitos no dia a dia, não é mesmo? Pensando nisso, preparamos uma lista com 6 obras incríveis do gênero que não podem faltar na sua estante!
E se você - assim como nós-, é apaixonado por literatura, não deixe de conferir a página da Amazon sobre a Book Friday, evento que acontecerá a partir das 18h do dia 19 até às 23h59 do dia 22 de agosto, e contará com milhares de livros com descontos de até 70%!
Dá uma olhada:
1. Mude seus horários, mude sua vida
Você sabia que é possível perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia usando o seu relógio biológico? Escrito pelo Dr. Suhas Kshirsagar, “Mude seus horários, mude sua vida” apresenta ao leitor diversas dicas e informações valiosas que vão garantir uma qualidade de vida melhor.
2. Os quatro compromissos: O livro da filosofia Tolteca
Baseado na filosofia Tolteca, “Os Quatro Compromisso”, escrito por Don Miguel Ruiz, apresenta ao leitor um guia sobre hábitos e conceitos simples para ter uma nova vida, repleta de felicidade, energia e amor.
3. A coragem de ser imperfeito
Primeiro lugar na lista do The New York Times, em “A Coragem de Ser Imperfeito” Brené Brown ensina ao leitor como usar sua própria vulnerabilidade para enfrentar a vergonha e ser realmente você é.
4. Talvez você deva conversar com alguém
Escrito pela terapeuta Lori Gottlieb, este livro incrível combina histórias reais da sua longa jornada como terapeuta e suas próprias experiências como paciente. Leve e comovente, a obra fala sobre a importância dos encontros, dos afetos e da coragem do autoconhecimento.
5. As coisas que você só vê quando desacelera
Neste livro, o mestre zen-budista sul-coreano Haemin Sunim ajuda o leitor a entender melhor os relacionamentos, o trabalho, as aspirações e a espiritualidade. Leitura ideal para quem deseja tranquilizar os pensamentos e ter mais calma no dia a dia.
Com exercícios para seguir e diversas informações valiosas, em “Você Pode Curar Sua Vida” Louise L. Hay defende que todos nós somos capazes de transformar positivamente nossas vivências. Dividido em quatro seções principais, a obra promete te conquistar!
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