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Veja 16 ex-BBBs que fazem sucesso como 'musos fitness' nas redes sociais

Vanessa Mesquita, Kleber Bambam, Paulinha Leite, Michelly Crispefe, Jonas Sulzbach e outros ex-participantes do Big Brother Brasil, da Globo, fazem sucesso no Instagram servindo como inspiração para quem quer cuidar do corpo

CARAS Digital Publicado em 05/11/2015, às 12h28 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20

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Ex-BBBs que fazem sucesso como 'musos fitness' - Reprodução / Instagram
Ex-BBBs que fazem sucesso como 'musos fitness' - Reprodução / Instagram

Afastados da mídia, alguns ex-participantes do Big Brother Brasil, da Globo, conseguiram conquistar a fama nas redes sociais apostando no mercado fitness. Dando dicas de musculação, dietas, e compartilhando suas rotinas de exercícios com os seguidores no Instagram, eles acabaram tomando os postos de musas e musos fitness. Veja 16 ex-bbbs que fazem sucesso servindo de inspiração para quem cuidar do corpo e ficar em forma: 

Vanessa Mesquita - BBB14


Michelly Crispefe - BBB11

Ando com a minha proteína isolada para todos os lugares. #lovewhey #integralmedica #corpoevidateam #nocatabolismo #michellycrisfepe

Uma foto publicada por Michelly Crisfepe Tomaiolo???? (@michellyoficial) em


Jaque Khury - BBB8


Paulinha Leite - BBB11

E vamos la de antes e depois, sei que estou em falta no meu canal e aqui, mas estou tentando voltar a postar as dicas, ate pq semana que vem volto pra academia e prometo postar tudinho???? e tbm não estou na minha fase mais magrinha, mas já já to nela ???? pq eu posso e consigo, e como muitos aqui sabem eu tentei 178299272719 milhões de dietas e fracassei em todas. O estalo veio quando subi na balança e ela não mostrava, ela gritava 98.8 kg,ninguém precisa saber que foi 100 né???????????? Eu tive uns 3 mini infartos, não acreditava. Quando muitos de vcs me conheceram no bbb, eu estava com 80 kg e já era piada pra muita gente mal amada, pq eu sempre me amei!!! E agora vem algumas pessoas e me perguntam: Então pq emagreceu? Emagreci pela saúde e tbm pq tudo já estava chato, não achava mais roupa que eu gostasse e que coubesse em mim. ???? A minha personalidade não combinava com meu corpo, eu queria melhorar e então decidi mudar. Levei 1 ano para perder 44 kg, não dormi gorda e simplesmente acordei magra. Foram dias muito difíceis, por muitas vezes pensei em jogar tudo para o alto, mas daí pensava: Vou fazer todo mundo engolir tudo de ruim que falaram de mim e pra mim, ouvi pessoas dizerem que eu mirreria tentando...???? No início eu ia 2 vezes por dia à academia e a minha alimentação foi baseada em pesquisas no google!! Logo no primeiro mês, eliminei 4kg e fiquei revoltada ???????????????????? pq queria ter perdido 10!!! Foi tanto sofrimento para somente 4kg, ???????? resolvi não desistir. Com o tempo aprendi pois não engordei 40kg em 4 meses pra querer perder em 4 dias, aprendi que mais vale a direção, do que a velocidade e pra chegar a 20, 30 ou 60kg eliminados todo tem que ir perdendo gradativamente, 1kg, 2kg, 3kg e assim por diante. O segredo está em ter calma, paciência e persistência.????????e pra quem duvidou, hahaha, os meus mais sinceros pedidos de desculpas???????????????? .... Sorry????????????????

Uma foto publicada por Paulinha Leite???? (@paulinhaleittee) em


Kleber Bambam - BBB1

E ai meu brother "Felipe Franco " @fefrancooficial nosso abjetivo foi alcançado, como nós sempre conversamos Todo mundo pode ficar com o shape legal "Corpo "  basta ter Fé , Foco, Disciplina e Determinação Hoje realmente cheguei a uma conclusão fiquei 1 ano parado comendo de tudo e sem treinar, quando fui treinar na sua academia @academiaxploud_oficial e conversamos, resolvi voltar aos treinos com força total e com uma boa dieta e suplementação e muita disciplina consegui alcançar esse corpo ou seja o abjetivo que traçei. Hoje aos 37 anos vejo que todo mundo pode alcançar seu objetivo é so vc acreditar em si mesmo e vai alcançar seu objetivo que traçou Tenha uma vida saudável e seja feliz ????

Uma foto publicada por Kleber Bambam (@bambamoficial) em


Jonas Sulzbach - BBB12


Lia Khey - BBB10


Marcelo Dourado - BBB4 e BBB10


Tamires Peloso - BBB15


Rodrigo Carvalho - BBB11

Brindo a casa, Brindo a vida , meus amores, minha FAMILIA..!!! Aaaaa e meu Trabalho bem feito tambem:)

Uma foto publicada por Rodrigo Carvalho (@rodrigosilva846) em


Kadu Parga - BBB10


Wesley Schunk - BBB11

Positive vibration ??@bravasushi

Uma foto publicada por Dr. Wesley Schunk (@drwesleyschunk) em


Yuri Fernandes - BBB12


Junior Gianetti - BBB14

Me AMOSTRANDO!!! ???????????????? o resultado ta ficando bom, vlw @drsaado... Tamo juntão!!! ???????????????? #TeamSaado

Uma foto publicada por Junior Gianetti (@jrgianetti) em


Thalita Lippi - BBB8


Diogo Pretto - BBB11

A máquina a todo vapor!!!

Uma foto publicada por Diogo Pretto (@diogopretto_) em