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Treino inusitado! Rafa Brites empurra carro para cuidar da boa forma

Rafa Brites aparece empurrando um carro como um dos exercícios de seu treino do dia

CARAS Digital Publicado em 23/08/2017, às 19h26 - Atualizado às 19h30

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Rafa Brites - Reprodução / Instagram
Rafa Brites - Reprodução / Instagram

A repórter Rafa Brites fez um treino inusitado nesta terça-feira, 23. Ela empurrou um carro como um dos exercícios do dia. A atividade foi sugerida por seu personal trainer, Chico Salgado, que explicou o motivo de fazê-la empurrar o veículo.

"Hoje foi dia de colocar a "mamãe sarada" @rafabrites para ralar um pouco. Se partimos do princípio que nosso corpo se adapta aos estímulos e temos que tentar varia-los ao máximo. Hoje eu caprichei e coloquei: FORÇA, RESISTÊNCIA, POTÊNCIA, VELOCIDADE, AGILIDADE ......... e por aí vai, tudo isso no mesmo treino. Também gosto de trabalhar alguns músculos isolados mais amo essa mistura!!!!", disse ele. 

Assista ao vídeo: