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Sucesso entre famosas como Juliana Paes, aulas de Dance Clip queimam até 800 cal e tonificam o abdômen

Aula que ensina a copiar as coreografias dos videoclipes de estrelas como Anitta e Beyonce têm adeptas como Grazi Massafera e Deborah Secco; saiba mais

Luiza Camargo Publicado em 23/06/2016, às 17h15

aulas de Dance Clip emagrecem e tonificam o abdômen - Divulgação/TV Globo
aulas de Dance Clip emagrecem e tonificam o abdômen - Divulgação/TV Globo

As aulas de Dance Clip são o novo "vício" fitness das famosas. Juliana Paes, Deborah Secco, Grazi Massafera,Yasmin Brunet eCarol Nakamura são alunas assíduas do curso. Marina Ruy Barbosa, Luma Costa e Angélica também são fãs.

O Dance Clip são aulas de dança que ensinam a coreografia dos clips musicais de artistas e sucesso, como Justin Bieber,Anitta, e Beyoncé.  Segundo o Dr. Rodrigo Freitas, médico especializado em esportes, os benefícios dessa atividade são inúmeras.

"Além de aprender a dançar, o exercício é uma ótima atividade física uma vez que estimula a memória, coordenação motora e a socialização em grupo. Além disso,  dá para perder de 400 a 800 calorias por 1 hora de aula".

No Rio de Janeiro, Justin Neto, educador físico e personal dancer, é o professor das celebridades. Porém, em São Paulo  e cidades grandes e médias é fácil achar academias ou estúdios de dança com aulas parecidas.

Dançar pode ser uma ótima atividade física. É perfeito para trabalhar todos os músculos do abdômen e ainda liberar cortisol, hormônio que ajuda a queimar muitas calorias”, afirma O Dr. Freitas.
Veja alguns vídeos!