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Os segredos da boa forma de Victoria Beckham

Saiba o que pode ou não na dieta de Victoria Beckham, baseada em um livro

Redação Publicado em 05/02/2013, às 20h14 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20

Victoria Beckham - Getty Images
Victoria Beckham - Getty Images

A estilista e ex-Spice Girl Victoria Beckham (38) revelou o segredo de sua boa forma através das redes sociais recentemente. A estrela contou que segue as dicas e orientações do livro Honestly Healthy, de Natasha Corrett, que permite a perda de peso com uma dieta fora do comum, que permite até vinho e pizza, tudo ingerido com moderação. “Adoro esse livro de receitas para uma alimentação saudável”, escreveu no Twitter.

As dicas chaves estão em remover o açúcar refinado, consumir 70% dos alimentos em formato cru e não cozidos, substituir o leite de vaca por leite de ovelha ou cabra, consumir proteínas e beber água quente com limão todas as manhãs. No livro estão disponíveis receitas de pizza e brownies que são adequados à alimentação saudável, além de muitas saladas.

“A única coisa que quero realmente enfatizar é que esta não é uma dieta – é uma maneira saudável se alimentar”, disse a autora da publicação.

Victoria é casada com o jogador de futebol David Beckham (37) e mãe de Brooklyn (13), Romeo (10), Cruz (7) e Harper (1).