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Sarado! Lucas Lucco malha 7 dias por semana e cortou álcool da dieta

Cantor sertanejo também não come fast-food e faz, diariamente, 9 pequenas refeições

CARAS DIGITAL Publicado em 07/10/2014, às 15h07 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20

Lucas Lucco - Divulgação/TV Globo
Lucas Lucco - Divulgação/TV Globo

Lucas Lucco tem um corpo espetacular, sarado  e trincado, sem nenhuma "gordurinha". Mas é difícil manter o físico. O cantor segue uma rotina rígida e organizada de exercícios e alimentação.

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Por dia, ele faz 9 refeições, sempre com pouca quantidade e compostas, principalmente, de proteína.

"Malho todo dia. Às vezes furo no domingo, para descansar, mas me sinto bem não tendo folga. Trabalho diariamente, tenho shows. Estou na pegada. Também acredito bastante nisso de 'você é o que você come'. Então, contratei um personal trainer e um médico que ficam à disposição, a comida vem pronta para mim, a gente só transporta. São objetivos não só estéticos, mas fisiológicos, me ajuda a manter a disposição, me concentro melhor nas coisas, faço meu show melhor", revelou ao site oficial do Domingão do Faustão.

O sertanejo também evita qualquer tipo de alimento calórico e fast-food, açúcar e bebidas alcoólicas não são consumidos por ele há anos.