A modelo contou que a genética, uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos contribuem para chegar à medida ideal para cada tipo de corpo
CARAS Digital Publicado em 19/08/2014, às 15h17 - Atualizado em 15/05/2019, às 10h10
Rayanne Morais, mulher do cantor Latino, revelou nesta terça-feira, 19, o segredo para ter uma cinturinha de 55 cm.
Em sua página no Instagram, a modelo contou que alia uma alimentação saudável com a prática de exercícios físicos. Mas disse também que a genética contribui.
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"1- Não tem como brigar com a genética. A minha cinturinha fina vem do meu tipo genético. Claro que, se abusar, não há genética que segure. Então vem a segunda parte. 2- Colaborar, uma alimentação saudável e sempre praticando algum esporte ou algum exercício aeróbio que ajuda na queima de gorduras. 3- Um dos segredos é estar com o percentual de gordura bem baixo. A minha medida varia de acordo com o meu percentual de gordura e em alguns momentos do mês, se é que vocês me entendem, meninas. Já atingi 49 centímetros de cintura quando modelo, 51 cm quando miss e agora me equilibro no 55 cm pelo meu corpo do momento onde estou com a minha musculatura mais trabalhada do que na época de modelo e miss. O padrão do seu corpo no momento interfere nas medidas da cintura, claro, para dar um equilíbrio ao corpo, porque senão quebra. 4- Na verdade, meninas, é uma questão de genética, mas que pode ter uma ajudinha, tendo uma alimentação saudável e praticando algum exercício físico, mas não tem milagre. Então, meninas, vamos em busca sempre de uma vida saudável porque isso reflete no corpo", escreveu Rayanne em sua conta no Instagram.
