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Nutricionista indica o que comer antes e depois do treino

Caras Digital Publicado em 04/03/2014, às 10h43 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20

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A seguir, conheça os alimentos mais indicados para comer antes e depois do treino e aumentar a eficácia dos exercícios. Confira!