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Nando Rodrigues faz natação, pilates e judô para viver atleta em 'Alto Astral'

Ator que fez sucesso em 'Em Família' volta à TV na pele de um nadador profissional. Saiba como é o treino e a alimentação dele

CARAS DIGITAL Publicado em 19/11/2014, às 12h13 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20

Nando Rodrigues - AgNews
Nando Rodrigues - AgNews

Interpretando um nadador profissional em Alto Astral,Nando Rodrigues tem malhado muito para manter o corpão de atleta. Além de fazer musculação e exercícios funcionais especializados para nadadores 3 vezes por semana, o galã ainda corre na praia, faz aulas de pilates, natação e luta judô, sua paixão desde a infância.

A alimentação de Nando também é certinha, assim como sua rotina fitness. Ele sempre preza por alimentos naturais e integrais e cortou de vez o doce de sua vida.

"Tenho muita disciplina ha hora de me alimentar, como de três em três horas, evitar carboidratos à noite e  tentou abrir mão do doce, porque sou uma 'formiga''", revelou o galã ao site oficial da novela.